Zakończyło się
-
15
Październik
2025
Czas czytania 5 min
Jak duże ciężary można podnosić? Oblicz maksymalny ciężar podnoszenia w swoim miejscu pracy
Zapobieganie objawom nadmiernego podnoszenia ciężarów jest ważne. Ale skąd wiesz, czy podnosisz zbyt duże ciężary? Ponieważ w praktyce jest to nadal bardzo powszechne.
Zarejestruj sięZapisz się na listę oczekującychBądź na bieżąco
Te zwaar tillen kunnen zorgen voor klachten aan het hele lichaam; rug, nek, schouders, elleboog, pols en hand, knieën en heupen. Kortom, tillen heeft invloed op het hele lichaam. Niet voor niets is het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid de campagne ‘Hoe TOP werk jij?’ gestart.
Hoe zwaar mag je tillen?
De hoeveelheid die je veilig mag tillen hangt af van de situatie. In de meest ideale situatie, ligt de grens op 23 kilo.
Afhankelijk van onder andere de afstand tot de last, of je moeten draaien tijdens het tillen en hoe vaak je iets moet tillen, kan het gewicht dat je mag tillen een stuk lager liggen.
Doe de Tiltest. En kom erachter hoeveel jij mag tillen.
Hoe TOP werk jij
Wil jij weten of jouw lichaam verkeerd wordt belast tijdens jouw werk? Via de ‘Hoe Top werk jij?’ campagne kun je testen welke risico’s jij mogelijk loopt en wat jij kunt doen om die te verminderen!
Zarejestruj się bezpłatnie
Bądź na bieżąco
Bądź na bieżąco
Zainspiruj się
Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia
.png)
Zrób pierwszy krok
Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?
Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.
Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.
