Baza wiedzy
Zdrowie

Zdrowie: abyś pracował zachowując energię i zdrowie

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?
Zdrowie

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?

We wrześniu ubiegłego roku więcej pracowników zgłosiło chorobę niż w poprzednich latach. Tak wynika z danych Arboned i HumanCapitalCare. W szczególności rośnie liczba osób pozostających w domu z powodu choroby przez dłuższy czas. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest stres. Stres jest czymś, co każdy ma od czasu do czasu, ale jeśli trwa zbyt długo, może spowodować utratę pracy. Jest to również powszechne wśród pracowników tymczasowych. W tym artykule dowiesz się, dlaczego stres rośnie, co możesz z tym zrobić i jak Lone może pomóc Ci zachować zdrowie w pracy.
Zobacz artykuł
Filtry
Filtr otwarty
Zastosuj filtry
Dziękujemy! Orzymaliśmy Twoje zgłoszenie.
Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.
Tydzień Szczęścia w Pracy: oto jak sobie z nim poradzić
8
Październik
2025
Zdrowie

Tydzień Szczęścia w Pracy: oto jak sobie z nim poradzić

W tym tygodniu obchodzony jest Tydzień Szczęścia w Pracy (od 6 do 10 października). W całej Holandii szczególny nacisk kładzie się na zabawę i szczęście w pracy. Ponieważ szczęście w pracy to nie tylko wynagrodzenie czy godziny pracy, ale przede wszystkim to, jak się czujesz podczas dnia pracy. Niezależnie od tego, czy pracujesz w służbie zdrowia, w budownictwie, w magazynie czy za biurkiem: jeśli możesz wykonywać swoją pracę z dobrym samopoczuciem, robi to dużą różnicę.
Jak zachować witalność w pracy
17
Wrzesień
2025
Zdrowie

Jak zachować witalność w pracy

W przyszłym tygodniu obchodzony będzie Narodowy Tydzień Witalności. W tym tygodniu w całej Holandii zwraca się szczególną uwagę na zdrowie, energię i satysfakcję z pracy. Jest to również ważne dla pracowników tymczasowych. Osoby dbające o siebie mają więcej energii, czują się lepiej i czerpią przyjemność z pracy. Ale co tak naprawdę oznacza witalność i jak o nią zadbać?
Naładuj baterię, zanim się wyczerpie
27
Sierpień
2025
Zdrowie
Kursy

Naładuj baterię, zanim się wyczerpie

W ten sposób po wakacjach zaczniesz pracować z mniejszym stresem i większą energią. Po wakacjach wszystko nagle wydaje się być znowu "na chodzie". Praca znów jest zajęta, a w domu również jest wiele do zrobienia. Czujesz się tak, jakbyś natychmiast musiał znowu zacząć działać. Ale co, jeśli poradzisz sobie z tym pośpiechem w inny sposób? Co jeśli nauczysz się, jak utrzymać naładowaną baterię? Dobra wiadomość: można! Doorzaam pomoże Ci to zrobić dzięki kursowi szkoleniowemu "Mniej stresu, więcej energii".
Lepsze zarządzanie pieniędzmi? Dowiedz się, co Ci odpowiada
23
Lipiec
2025
Zdrowie

Lepsze zarządzanie pieniędzmi? Dowiedz się, co Ci odpowiada

Czy kiedykolwiek zmagałeś się ze swoimi sprawami finansowymi? A może chciałbyś dowiedzieć się, jak lepiej kontrolować swoje wydatki? W takim razie nie jesteś jedyny. Wielu pracowników tymczasowych ma pytania dotyczące tego, jak najlepiej zarządzać swoimi pieniędzmi. Na szczęście nie musisz robić tego sam. Doorzaam może ci w tym pomóc. Za pośrednictwem Doorzaam możesz skorzystać z bezpłatnego coachingu budżetowego. W tym artykule dowiesz się, na czym polega coaching budżetowy i jakie inne kroki możesz podjąć, aby stać się mądrzejszym finansowo.
Jak zachować formę podczas wymagającego fizycznie dnia pracy: 5 wskazówek
2
Lipiec
2025
Zdrowie

Jak zachować formę podczas wymagającego fizycznie dnia pracy: 5 wskazówek

Prawdopodobnie to rozpoznajesz. W pracy jest dużo pracy, masz wiele do zrobienia, a pod koniec dnia pracy jesteś całkowicie wyczerpany. Z powodu pracy prawie nie dbasz o własne zdrowie. Oznacza to, że po pracy nie masz ochoty na nic. Jak sobie z tym poradzić?
Zmęczony w pracy? Oto, co możesz zrobić!
11
Czerwiec
2025
Zdrowie

Zmęczony w pracy? Oto, co możesz zrobić!

Możesz to rozpoznać: z trudem wstajesz z łóżka, by iść do pracy, a w pracy jesteś tak zmęczony, że nie możesz wypić kawy.
Tydzień Zdrowia Psychicznego
21
Maj
2025
Zdrowie
Praca

Tydzień Zdrowia Psychicznego

Od 2 do 8 czerwca trwa Tydzień Zdrowia Psychicznego. Tegorocznym tematem przewodnim jest "Out of the Knot". Jest to temat, który wiele mówi o tym, jak czasami możemy się czuć: skręceni w supeł przez stres, zmartwienia lub zapracowanie. Dla Ciebie, jako pracownika tymczasowego, jest to również dobry czas na refleksję na ten temat.
Zdrowie to coś więcej niż ćwiczenia i zdrowe odżywianie
30
Kwiecień
2025
Zdrowie

Zdrowie to coś więcej niż ćwiczenia i zdrowe odżywianie

Lubisz ćwiczyć? Starasz się zdrowo odżywiać, regularnie ćwiczyć i wysypiać. Wiesz, jak ważne jest dbanie o swoje ciało. Ale wciąż czujesz, że mogłoby być lepiej. Czujesz się dobrze w swoim ciele, ale twoja głowa jest pełna. Czujesz, że Twoja bateria nie działa na 100%.
Webinarium "Uwolnij się od zmartwień związanych z pieniędzmi"
10
Kwiecień
2025
Zdrowie
Finanse

Webinarium "Uwolnij się od zmartwień związanych z pieniędzmi"

Webinar 5 czerwca: Czy Ty też czasami martwisz się o to, jak poradzić sobie finansowo do końca miesiąca? Zmartwienia związane z pieniędzmi nie są szalone i mogą przytrafić się każdemu. Aby Ci w tym pomóc, 5 czerwca w godzinach od 19:00 do 20:00 Doorzaam zorganizował bezpłatne webinarium "Sposoby radzenia sobie z obawami o pieniądze".
7 najczęściej zadawanych pytań dotyczących choroby pracownika tymczasowego
2
Kwiecień
2025
Zdrowie

7 najczęściej zadawanych pytań dotyczących choroby pracownika tymczasowego

Jesteś pracownikiem tymczasowym i masz pytania dotyczące tego, co robić w przypadku choroby? Do czego masz prawo i czy otrzymasz wynagrodzenie? Zachorowanie jest irytujące. I oczywiście chciałbyś móc beztrosko chorować, nie martwiąc się o pracę i wynagrodzenie.
Animacja Coaching budżetowy dla pracowników tymczasowych
19
Marzec
2025
Zdrowie

Animacja Coaching budżetowy dla pracowników tymczasowych

Czy ty też czasami z trudem wiążesz koniec z końcem? Czy jesteś zadłużony? A może stresujesz się swoją sytuacją finansową? W takim przypadku pomoc osobista może być przydatna. Ale jak ją znaleźć? Na szczęście istnieje Budget Coaching od Doorzaam. Bezpłatna pomoc finansowa dla pracowników tymczasowych.
Wypalenie zawodowe: czym jest i jak się go pozbyć?
19
Luty
2025
Zdrowie

Wypalenie zawodowe: czym jest i jak się go pozbyć?

Wiele osób od czasu do czasu cierpi z powodu stresu, ale jeśli utrzymuje się on zbyt długo, może prowadzić do wypalenia. Wypalenie to sytuacja, w której ciało i mózg są całkowicie wyczerpane. W przypadku pracowników tymczasowych, którzy często pracują w ruchliwym i zmiennym środowisku pracy, jest to szczególnie powszechne. Ale czym dokładnie jest wypalenie, jak je rozpoznać i co można z nim zrobić?
Stres coraz częściej prowadzi do chorób
3
Luty
2025
Zdrowie
Praca

Stres coraz częściej prowadzi do chorób

Pracownicy coraz częściej chorują z powodu objawów związanych ze stresem. Tymczasem 1 na 4 dni chorobowe jest związany ze stresem! Liczba ta rośnie z każdym rokiem. Jak uniknąć takiej stresującej sytuacji jako pracownik tymczasowy? Możesz przeczytać o tym tutaj!
Inteligentne oszczędności w drogim grudniu
5
Grudzień
2024
Zdrowie
Finanse

Inteligentne oszczędności w drogim grudniu

Grudzień to miesiąc świętowania, prezentów, przytulności i... wyższych wydatków. Święta Bożego Narodzenia są tuż za rogiem, zbliża się Sylwester i nie można zapomnieć, że ogrzewanie znów jest wyższe, a koszty opieki zdrowotnej rosną. To nie przypadek, że w tym miesiącu ludzie doświadczają największego stresu finansowego. Jak upewnić się, że nadal możesz cieszyć się świętami bez martwienia się o pieniądze? Dzięki sprytnym wskazówkom i pomocy Doorzaam możesz zapanować nad swoim budżetem.
Webinarium dla pracowników tymczasowych „Pomoc w sprawach finansowych”
10
Wrzesień
2024
Zdrowie
Finanse

Webinarium dla pracowników tymczasowych „Pomoc w sprawach finansowych”

Martwisz się rosnącymi cenami w supermarketach? Zastanawiasz się, czy będziesz w stanie opłacić rachunki? Martwienie się o swoje finanse jest zrozumiałe, ale nieprzyjemne. Świetnie jest uzyskać wgląd w tę kwestię, aby doświadczać mniej stresu lub nie odczuwać go wcale!
Coaching budżetowy: Historia pracownika tymczasowego Pedro
4
Wrzesień
2024
Zdrowie
Finanse

Coaching budżetowy: Historia pracownika tymczasowego Pedro

Czy cierpisz z powodu problemów finansowych? Popadasz w długi lub czujesz, że z miesiąca na miesiąc zostaje ci coraz mniej pieniędzy? Pedro również był w takiej sytuacji. Jako pracownik tymczasowy zaczął doświadczać problemów finansowych. Zastanawiasz się, jak sobie z tym poradził? Sprawdź całą historię Pedro tutaj!
Redukcja stresu w pracy tymczasowej: jak Janny znalazła pomoc w "Mniej stresu, więcej energii
8
Sierpień
2024
Zdrowie
Historia sukcesu

Redukcja stresu w pracy tymczasowej: jak Janny znalazła pomoc w "Mniej stresu, więcej energii

Janny jest pracownikiem tymczasowym i pracuje jako opiekunka. Podczas pracy Janny często cierpi na dolegliwości związane ze stresem. Dzięki programowi "Mniej stresu, więcej energii" nauczyła się sobie z tym radzić.
Zwiększ swoją pewność siebie dzięki opłatom Doorzaam
5
Sierpień
2024
Zdrowie
Praca

Zwiększ swoją pewność siebie dzięki opłatom Doorzaam

Nie czujesz się dobrze we własnej skórze? Jesteś pracownikiem tymczasowym i przydałoby Ci się trochę pewności siebie? Na szczęście dodatki Doorzaam mogą pomóc Ci poczuć się pewniej. Wszystko zaczyna się od dobrego zdrowia i prawidłowego rozwoju.
Badanie ciała
9
Lipiec
2024
Zdrowie
Praca

Badanie ciała

Dlaczego co roku poddajemy nasz samochód przeglądowi technicznemu, ale nie sprawdzamy naszego ciała? Podczas gdy nasze zdrowie jest tak ważne. Jakie środki można podjąć, aby pracować bezpiecznie i zdrowo? Aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w przyszłości.
Trzy wskazówki finansowe dla pracowników tymczasowych
25
Czerwiec
2024
Zdrowie
Finanse

Trzy wskazówki finansowe dla pracowników tymczasowych

To może być znajomy problem. Wszystko drożeje, do wypłaty jeszcze trochę czasu, a wynagrodzenie w tym miesiącu też jest niższe, bo pracy było mniej. Jak więc związać koniec z końcem jako pracownik tymczasowy?
Mniej stresu, więcej energii: Historia pracownicy tymczasowej Renaty
11
Czerwiec
2024
Zdrowie
Historia sukcesu

Mniej stresu, więcej energii: Historia pracownicy tymczasowej Renaty

Renata pracuje jako pracownik tymczasowy i zajmuje stanowisko kierownicze jako przełożony zespołu w sektorze warzyw i upraw. Pomimo swoich obowiązków, Renata zmagała się z brakiem pewności siebie i stresem, co negatywnie wpływało na jej zadowolenie z pracy. Dzięki ukierunkowanej pomocy i szkoleniom poczyniła ogromne postępy w kierunku szczęśliwszego i pewniejszego życia zawodowego.
Radzenie sobie ze stresem: siedem przydatnych wskazówek
5
Czerwiec
2024
Zdrowie
Praca

Radzenie sobie ze stresem: siedem przydatnych wskazówek

Stres jest powszechnym problemem. Szczególnie wśród pracowników tymczasowych. Zmiana miejsca pracy, nieregularne godziny pracy i niepewność związana z umowami tymczasowymi mogą przyczyniać się do długotrwałego stresu.
Droga Patricii do pewności siebie i witalności
4
Czerwiec
2024
Zdrowie
Historia sukcesu

Droga Patricii do pewności siebie i witalności

Patrycja, pracownik tymczasowy w Waterschap Rivierenland, dzieli się swoimi doświadczeniami na temat budżetu na rozwój Doorzaam, który pozytywnie zmienił jej życie. Jako młodszy pracownik administracji finansowej w Tiel, Patrycja rozpoczęła program w kierunku samodoskonalenia. Skupiła się na treningu osobistym, aby wzmocnić swoją witalność i zwiększyć pewność siebie.
Od obciążenia pracą po zadowolenie z pracy
23
Maj
2024
Zdrowie
Kariera zawodowa

Od obciążenia pracą po zadowolenie z pracy

Jako pracownik tymczasowy możesz napotkać różne wyzwania w miejscu pracy. Od zmieniającego się harmonogramu pracy i dużego obciążenia pracą, po brak stałych współpracowników - wszystko to może ostatecznie przyczynić się do stresu i niepewności. Jednak możliwa jest zmiana z obciążenia na zadowolenie z pracy!
Jak coaching finansowey może Ci pomóc: historia Dani
2
Maj
2024
Zdrowie
Historia sukcesu

Jak coaching finansowey może Ci pomóc: historia Dani

Poznajcie Daniego i Franklina, dwójkę pracowników tymczasowych, których życie wróciło na właściwe tory dzięki coachingowi finansowemu Doorzaam. Ich pożyczki zostały zmienione, sprawy finansowe zostały uporządkowane, a ich życie stało się spokojniejsze.