Stres coraz częściej prowadzi do chorób

Zakończyło się

Praca

Luty

2025

Czas czytania 5 min

Pracownicy coraz częściej chorują z powodu objawów związanych ze stresem. Tymczasem 1 na 4 dni chorobowe jest związany ze stresem! Liczba ta rośnie z każdym rokiem. Jak uniknąć takiej stresującej sytuacji jako pracownik tymczasowy? Możesz przeczytać o tym tutaj!

Zarejestruj się Zapisz się na listę oczekujących Bądź na bieżąco

Spis treści

Stress kan verschillende oorzaken hebben. Teveel werk, onzekerheid over je baan of persoonlijke situaties, zoals geldzorgen of problemen binnen je familie. Af en toe wat stress is menselijk en hoeft niet perse erg te zijn. Maar als je te lang in een stressvolle situatie zit kan dit voor problemen zorgen, zoals ziekte of zelfs een burn-out.

Waarom is stress zo’n probleem?

Heb je langere tijd last van stress? Dan kun je last krijgen van vermoeidheid, slapeloosheid en hoofdpijn. Hierdoor kun je uiteindelijk dus één of meerdere dagen uitvallen! En dat wil je natuurlijk niet…

Stress steeds vaker oorzaak van ziekte

Uit onderzoek van verschillende arbodiensten blijkt dat stress op de werkvloer alleen maar erger wordt en melden mensen zich steeds vaker ziek, omdat ze last hebben van stress. In 2024 zagen de arbodiensten al een stijging van 8% in vergelijking met het jaar ervoor.

Wat kun je doen om stress te verminderen?

Doorzaam kan jou helpen om stress te verminderen en weer gezond en met geluk door de dag te komen.

Minder stress, meer energie

Onze 6-weekse training kan jou helpen om meer energie te krijgen. ‘Minder stress, meer energie’ is een training waar jij 15 minuten per dag ondersteuning krijgt bij jouw mentale gezondheid. Onze training biedt persoonlijke begeleiding en praktische tools om stress effectief te verminderen en energie te verhogen. Met aandacht voor jouw behoeftes leer je technieken die passen bij jouw situatie en levensstijl.

Via een handige app en wekelijkse videogesprekken met je coach krijg je continue ondersteuning. Met dagelijkse opdrachten en stressmetingen houd je je voortgang bij en ontvang je feedback om stap voor stap je stressniveau te verlagen en energie te verhogen.

Ben je uitzendkracht? Meld je dan hier gratis aan voor ‘Minder stress, meer energie’.

Budgetcoaching

Heb je last van stress door financiële problemen? Dan kun je je gratis aanmelden voor Budgetcoaching.

Met behulp van een ervaren coach worden je financiën in kaart gebracht en leer je waar je verbeteringen aan kunt brengen. Je krijgt persoonlijke aandacht, praktische adviezen en hulp om je geldzaken op orde te brengen.

Meer informatie over Budgetcoaching vind je hier!

‍

Zarejestruj się bezpłatnie

Zarejestruj się Stres coraz częściej prowadzi do chorób

Dziękujemy za zapisanie się na to webinarium! Wkrótce otrzymasz od nas wiadomość e-mail ze wszystkimi informacjami dotyczącymi udziału w tym szkoleniu online.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

Niestety, stres coraz częściej prowadzi do chorób...

Dziękujemy za zapisanie się na listę oczekujących. Gdy tylko zwolni się miejsce na to szkolenie online, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

Stres coraz częściej prowadzący do chorób został już

Miło nam, że chcesz otrzymywać informacje na bieżąco! Gdy tylko nowe szkolenie online zostanie zaplanowane, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Zainspiruj się

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Masz pytania dotyczące finansów? Chcesz wiedzieć, do jakich świadczeń lub dodatków masz prawo? A może Twoja sytuacja życiowa ulega zmianie i chcesz wiedzieć, jakie narzędzia są odpowiednie w Twojej sytuacji? Dzięki naszej współpracy z Geldfit znajdziesz wszystko w jednym miejscu.

Co się zmieni dla Ciebie jako pracownika tymczasowego w 2026 roku?

Nowy rok często oznacza nowe przepisy i zmienione kwoty, które mają wpływ na Twoje dochody i codzienne wydatki. Również w 2026 roku nastąpią pewne zmiany. Przykładowo, dotyczą one płacy minimalnej, dodatków i kosztów zakupów spożywczych. W niniejszym artykule przedstawiamy najważniejsze zmiany. Dzięki temu będziesz wiedzieć, czego się spodziewać, i unikniesz nieprzyjemnych niespodzianek.

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla pracowników tymczasowych za pośrednictwem OpenUp

Każdy od czasu do czasu czuje się zestresowany, niepewny lub zmęczony psychicznie. To zupełnie normalne. Czasami jednak te uczucia utrzymują się dłużej. Wtedy warto porozmawiać z kimś o tym lub uzyskać porady. Dlatego Doorzaam wraz z OpenUp uruchamia program pilotażowy. Dzięki OpenUp otrzymujesz pomoc online w zakresie zdrowia psychicznego. Łatwo, szybko, anonimowo i w Twoim własnym języku.

Szczęśliwego Nowego Roku! Jak przekształcić dobre postanowienia w realne kroki w 2026 roku

Rozpoczął się nowy rok. Być może podjąłeś dobre postanowienia. A może nie, ponieważ czasami wydaje się, że trzeba od razu zmienić wszystko. Więcej sportu, zdrowsze odżywianie, oszczędzanie, mniej stresu lub podjęcie nowych kroków. To może być sporo. Dobra wiadomość: nie musisz podejmować wielkich wyzwań. To właśnie małe cele sprawiają, że pozostajesz zmotywowany i odnosisz sukcesy. W tym artykule pokażemy, jak sprawić, by Twoje cele na 2026 rok były małe, osiągalne i bliskie, oraz dlaczego ważne jest świętowanie sukcesów. Ale przede wszystkim: szczęśliwego Nowego Roku!

Jak spędzić święta w sposób relaksujący i niedrogi?

Grudzień to przyjemny miesiąc, ale często również pracowity i kosztowny. Prezenty, jedzenie, wycieczki i wyższe rachunki za energię szybko powodują dodatkowe wydatki. Ponadto wizyty rodzinne i wycieczki mogą być stresujące. Na szczęście dzięki kilku sprytnym wyborom ten miesiąc może być przyjemny i niedrogi. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci kontrolować wydatki i czuć się dobrze w tym pracowitym okresie.

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?

We wrześniu ubiegłego roku więcej pracowników zgłosiło chorobę niż w poprzednich latach. Tak wynika z danych Arboned i HumanCapitalCare. W szczególności rośnie liczba osób pozostających w domu z powodu choroby przez dłuższy czas. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest stres. Stres jest czymś, co każdy ma od czasu do czasu, ale jeśli trwa zbyt długo, może spowodować utratę pracy. Jest to również powszechne wśród pracowników tymczasowych. W tym artykule dowiesz się, dlaczego stres rośnie, co możesz z tym zrobić i jak Lone może pomóc Ci zachować zdrowie w pracy.

Tydzień Szczęścia w Pracy: oto jak sobie z nim poradzić

W tym tygodniu obchodzony jest Tydzień Szczęścia w Pracy (od 6 do 10 października). W całej Holandii szczególny nacisk kładzie się na zabawę i szczęście w pracy. Ponieważ szczęście w pracy to nie tylko wynagrodzenie czy godziny pracy, ale przede wszystkim to, jak się czujesz podczas dnia pracy. Niezależnie od tego, czy pracujesz w służbie zdrowia, w budownictwie, w magazynie czy za biurkiem: jeśli możesz wykonywać swoją pracę z dobrym samopoczuciem, robi to dużą różnicę.

Jak zachować witalność w pracy

W przyszłym tygodniu obchodzony będzie Narodowy Tydzień Witalności. W tym tygodniu w całej Holandii zwraca się szczególną uwagę na zdrowie, energię i satysfakcję z pracy. Jest to również ważne dla pracowników tymczasowych. Osoby dbające o siebie mają więcej energii, czują się lepiej i czerpią przyjemność z pracy. Ale co tak naprawdę oznacza witalność i jak o nią zadbać?

Naładuj baterię, zanim się wyczerpie

W ten sposób po wakacjach zaczniesz pracować z mniejszym stresem i większą energią. Po wakacjach wszystko nagle wydaje się być znowu "na chodzie". Praca znów jest zajęta, a w domu również jest wiele do zrobienia. Czujesz się tak, jakbyś natychmiast musiał znowu zacząć działać. Ale co, jeśli poradzisz sobie z tym pośpiechem w inny sposób? Co jeśli nauczysz się, jak utrzymać naładowaną baterię? Dobra wiadomość: można! Doorzaam pomoże Ci to zrobić dzięki kursowi szkoleniowemu "Mniej stresu, więcej energii".

Lepsze zarządzanie pieniędzmi? Dowiedz się, co Ci odpowiada

Czy kiedykolwiek zmagałeś się ze swoimi sprawami finansowymi? A może chciałbyś dowiedzieć się, jak lepiej kontrolować swoje wydatki? W takim razie nie jesteś jedyny. Wielu pracowników tymczasowych ma pytania dotyczące tego, jak najlepiej zarządzać swoimi pieniędzmi. Na szczęście nie musisz robić tego sam. Doorzaam może ci w tym pomóc. Za pośrednictwem Doorzaam możesz skorzystać z bezpłatnego coachingu budżetowego. W tym artykule dowiesz się, na czym polega coaching budżetowy i jakie inne kroki możesz podjąć, aby stać się mądrzejszym finansowo.

Zrób pierwszy krok

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwiąż quiz

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.

Sprawdź nasze dofinansowania

Pracownik tymczasowy w okularach ochronnych pracujący przy obróbce drewna.

Stres coraz częściej prowadzi do chorób

Spis treści

Waarom is stress zo’n probleem?

Stress steeds vaker oorzaak van ziekte

Wat kun je doen om stress te verminderen?

Minder stress, meer energie

Budgetcoaching

Zarejestruj się Stres coraz częściej prowadzi do chorób

Niestety, stres coraz częściej prowadzi do chorób...

Chcę dołączyć do listy oczekujących

Stres coraz częściej prowadzący do chorób został już

Chcę jako jeden z pierwszych dowiadywać się o nowych wydarzeniach

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Co się zmieni dla Ciebie jako pracownika tymczasowego w 2026 roku?

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla pracowników tymczasowych za pośrednictwem OpenUp

Szczęśliwego Nowego Roku! Jak przekształcić dobre postanowienia w realne kroki w 2026 roku

Jak spędzić święta w sposób relaksujący i niedrogi?

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?

Tydzień Szczęścia w Pracy: oto jak sobie z nim poradzić

Jak zachować witalność w pracy

Naładuj baterię, zanim się wyczerpie

Lepsze zarządzanie pieniędzmi? Dowiedz się, co Ci odpowiada

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.