To Tydzień Witalności!

Zakończyło się

Wrzesień

2026

Czas czytania 5 min

Dobre zdrowie jest ważne, aby czuć się pełnym energii i dobrze, zarówno w pracy, jak i poza nią. Dlatego ten tydzień to świetna okazja, aby zastanowić się nad tym, jak dbasz o siebie.

Zarejestruj się Zapisz się na listę oczekujących Bądź na bieżąco

Spis treści

Vitaliteit gaat niet alleen over gezond eten of veel sporten. Ook voldoende slaap, bewegen, ontspannen en lekker in je vel zitten zijn belangrijk. En je hoeft daarvoor echt niet alles in één keer te veranderen. Juist kleine stappen kunnen al verschil maken.

Zet vandaag een eerste stap

Vraag jezelf eens af: wat kan ik vandaag doen om beter voor mezelf te zorgen?

Misschien ga je tijdens je pauze even naar buiten, pak je wat vaker de fiets, leg je vanavond je telefoon wat eerder weg of zorg je ervoor dat je op tijd naar bed gaat.

Ook praten over hoe het met je gaat, hoort daarbij. Heb je veel stress of zit je niet lekker in je vel? Praat er dan over met iemand die je vertrouwt.

Het Mentaal fit programma

Onze 6-weekse (online) training biedt praktische tools om stress te beheersen en je mentale veerkracht te versterken. Met slechts 15 minuten per dag investeer je in een verbeterde mentale gezondheid, voel je je sterker en veerkrachtiger.

Vraag het Mentaal fit programma hieraan!

‍

Zarejestruj się bezpłatnie

Zarejestruj się na „Tydzień witalności”!

Dziękujemy za zapisanie się na to webinarium! Wkrótce otrzymasz od nas wiadomość e-mail ze wszystkimi informacjami dotyczącymi udziału w tym szkoleniu online.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

Niestety, „To jest Tydzień Witalności!” jest już pełny...

Dziękujemy za zapisanie się na listę oczekujących. Gdy tylko zwolni się miejsce na to szkolenie online, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

„To Tydzień Witalności!” już się odbył

Miło nam, że chcesz otrzymywać informacje na bieżąco! Gdy tylko nowe szkolenie online zostanie zaplanowane, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Zainspiruj się

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Już ponad 300 pracowników tymczasowych otrzymuje pomoc dzięki Geldfit

Od 2025 roku firma Doorzaam nawiązała współpracę z Geldfit. Dzięki temu oferujemy osobom pracującym jako pracownicy tymczasowi możliwość podzielenia się swoimi pytaniami i obawami dotyczącymi finansów. I już teraz jest to sukces! Udało nam się pomóc już ponad 300 pracownikom tymczasowym. Masz pytania dotyczące finansów, dodatków lub programów pomocy? Nie zwlekaj i skontaktuj się z nami.

Jak zdrowo przetrwać lato

Wakacje już dobiegają końca, a to oznacza, że dla wielu nadchodzi kolejny pracowity okres. Praca znów toczy się pełną parą, rozpoczynają się zajęcia szkolne, a klub sportowy lub stowarzyszenie wkracza w nowy sezon. Jak utrzymać motywację również po wakacjach?

Cierpisz na chroniczne zmęczenie? Oto jak znów nabrać energii

Czy często budzisz się zmęczony, mimo że spałeś wystarczająco długo? Czy masz trudności z zasypianiem lub często nie możesz zasnąć w nocy? Nie jesteś jedyny. Wiele osób boryka się z problemami ze snem lub odczuwa zmęczenie w ciągu dnia.

Ból głowy pod koniec dnia pracy? Może to po prostu wynikać z Twojej postawy podczas siedzenia.

Czy pod koniec dnia pracy często dokucza Ci ból głowy? Zazwyczaj mamy skłonność do przypisywania tego stresowi lub zmęczeniu. Ale czy wiesz, że często można to łatwo rozwiązać, poprawiając swoją postawę podczas pracy?

Program „Mental Fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych

Potrzebujesz trochę energii? Chcesz poczuć się lepiej? Dodaj sobie energii dzięki programowi „Mentaal fit” dla pracowników tymczasowych. Wystarczy zaledwie 15 minut dziennie, aby wykonać ciekawe ćwiczenia, które wzmocnią Twoje zdrowie psychiczne.

Dodatek urlopowy: co z nim robisz?

Czy otrzymałeś już swoją premię wakacyjną? Jeśli nie, to prawdopodobnie jeszcze ją dostaniesz! Być może masz już plany na wakacje, jednodniową wycieczkę lub większy zakup.

Co może dla Ciebie zrobić doradca finansowy?

Jeśli martwisz się o finanse, doradca finansowy może pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoją sytuacją finansową. Usługi doradców finansowych są często oferowane bezpłatnie przez różne instytucje. Dotyczy to również pracowników tymczasowych. Tutaj dowiesz się, jak doradca finansowy może Ci pomóc.

Indywidualna pomoc w przypadku pytań dotyczących zdrowia psychicznego

Masz pytania dotyczące swojego zdrowia, ale nie wiesz, jak je najlepiej sformułować? Trudno ci wyznaczyć granice w pracy? A może chcesz nauczyć się lepiej radzić sobie ze zmianami? Umów się na bezpłatną sesję indywidualną z psychologiem.

Bajki o pieniądzach podczas Tygodnia Pieniądza

W tym tygodniu obchodzimy Tydzień Pieniądza. Jest to tydzień poświęcony finansowej niezależności. Tegorocznym tematem przewodnim są „bajki o pieniądzach”. Innymi słowy: opowieści i przekonania dotyczące pieniędzy, które w praktyce często okazują się inne, niż się wydaje.

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Masz pytania dotyczące finansów? Chcesz wiedzieć, do jakich świadczeń lub dodatków masz prawo? A może Twoja sytuacja życiowa ulega zmianie i chcesz wiedzieć, jakie narzędzia są odpowiednie w Twojej sytuacji? Dzięki naszej współpracy z Geldfit znajdziesz wszystko w jednym miejscu.

Zrób pierwszy krok

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwiąż quiz

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.

Sprawdź nasze dofinansowania

Pracownik tymczasowy w okularach ochronnych pracujący przy obróbce drewna.

To Tydzień Witalności!

Spis treści

Zet vandaag een eerste stap

Het Mentaal fit programma

Zarejestruj się na „Tydzień witalności”!

Niestety, „To jest Tydzień Witalności!” jest już pełny...

Chcę dołączyć do listy oczekujących

„To Tydzień Witalności!” już się odbył

Chcę jako jeden z pierwszych dowiadywać się o nowych wydarzeniach

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Już ponad 300 pracowników tymczasowych otrzymuje pomoc dzięki Geldfit

Jak zdrowo przetrwać lato

Cierpisz na chroniczne zmęczenie? Oto jak znów nabrać energii

Ból głowy pod koniec dnia pracy? Może to po prostu wynikać z Twojej postawy podczas siedzenia.

Program „Mental Fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych

Dodatek urlopowy: co z nim robisz?

Co może dla Ciebie zrobić doradca finansowy?

Indywidualna pomoc w przypadku pytań dotyczących zdrowia psychicznego

Bajki o pieniądzach podczas Tygodnia Pieniądza

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.