Program „Mentaal fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych

Program „Mental Fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych

Zakończyło się

Czerwiec

2026

Czas czytania 5 min

Potrzebujesz trochę energii? Chcesz poczuć się lepiej? Dodaj sobie energii dzięki programowi „Mentaal fit” dla pracowników tymczasowych. Wystarczy zaledwie 15 minut dziennie, aby wykonać ciekawe ćwiczenia, które wzmocnią Twoje zdrowie psychiczne.

Zarejestruj się Zapisz się na listę oczekujących Bądź na bieżąco

Spis treści

Verschillende werktijden, drukte op het werk, familie, vrienden, geldzaken… soms komt er veel tegelijk op je af. Hoe blijf je in deze drukte alsnog energiek?

Een Mentaal fit programma

Daarom bieden wij speciaal voor uitzendkrachten een Mentaal fit programma, zodat ook jij aan de slag kunt met je mentale gezondheid.

Tijdens het Mentaal fit programma krijg je praktische tips en oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt.

Het programma duurt 6 weken. Via een app besteed je elke dag 15 minuten aan jezelf. In deze app wordt bijgehouden hoe je scoort op slaap, ademhaling, voeding, beweging en mindset. Een 1-op-1 coach zorgt er vervolgens voor dat je er weer helemaal tegenaan kunt.

Aanmelden

Je kunt je via deze pagina binnen 1 minuut aanmelden!

Zarejestruj się bezpłatnie

Zapisz się na program „Sprawność umysłowa” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych

Dziękujemy za zapisanie się na to webinarium! Wkrótce otrzymasz od nas wiadomość e-mail ze wszystkimi informacjami dotyczącymi udziału w tym szkoleniu online.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

Niestety, program „Mentaal fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych jest już pełny...

Dziękujemy za zapisanie się na listę oczekujących. Gdy tylko zwolni się miejsce na to szkolenie online, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

Program „Mentaal fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych już się odbył

Miło nam, że chcesz otrzymywać informacje na bieżąco! Gdy tylko nowe szkolenie online zostanie zaplanowane, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Zainspiruj się

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Dodatek urlopowy: co z nim robisz?

Czy otrzymałeś już swoją premię wakacyjną? Jeśli nie, to prawdopodobnie jeszcze ją dostaniesz! Być może masz już plany na wakacje, jednodniową wycieczkę lub większy zakup.

Co może dla Ciebie zrobić doradca finansowy?

Jeśli martwisz się o finanse, doradca finansowy może pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoją sytuacją finansową. Usługi doradców finansowych są często oferowane bezpłatnie przez różne instytucje. Dotyczy to również pracowników tymczasowych. Tutaj dowiesz się, jak doradca finansowy może Ci pomóc.

Indywidualna pomoc w przypadku pytań dotyczących zdrowia psychicznego

Masz pytania dotyczące swojego zdrowia, ale nie wiesz, jak je najlepiej sformułować? Trudno ci wyznaczyć granice w pracy? A może chcesz nauczyć się lepiej radzić sobie ze zmianami? Umów się na bezpłatną sesję indywidualną z psychologiem.

Bajki o pieniądzach podczas Tygodnia Pieniądza

W tym tygodniu obchodzimy Tydzień Pieniądza. Jest to tydzień poświęcony finansowej niezależności. Tegorocznym tematem przewodnim są „bajki o pieniądzach”. Innymi słowy: opowieści i przekonania dotyczące pieniędzy, które w praktyce często okazują się inne, niż się wydaje.

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Masz pytania dotyczące finansów? Chcesz wiedzieć, do jakich świadczeń lub dodatków masz prawo? A może Twoja sytuacja życiowa ulega zmianie i chcesz wiedzieć, jakie narzędzia są odpowiednie w Twojej sytuacji? Dzięki naszej współpracy z Geldfit znajdziesz wszystko w jednym miejscu.

Co się zmieni dla Ciebie jako pracownika tymczasowego w 2026 roku?

Nowy rok często oznacza nowe przepisy i zmienione kwoty, które mają wpływ na Twoje dochody i codzienne wydatki. Również w 2026 roku nastąpią pewne zmiany. Przykładowo, dotyczą one płacy minimalnej, dodatków i kosztów zakupów spożywczych. W niniejszym artykule przedstawiamy najważniejsze zmiany. Dzięki temu będziesz wiedzieć, czego się spodziewać, i unikniesz nieprzyjemnych niespodzianek.

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla pracowników tymczasowych za pośrednictwem OpenUp

Każdy od czasu do czasu czuje się zestresowany, niepewny lub zmęczony psychicznie. To zupełnie normalne. Czasami jednak te uczucia utrzymują się dłużej. Wtedy warto porozmawiać z kimś o tym lub uzyskać porady. Dlatego Doorzaam wraz z OpenUp uruchamia program pilotażowy. Dzięki OpenUp otrzymujesz pomoc online w zakresie zdrowia psychicznego. Łatwo, szybko, anonimowo i w Twoim własnym języku.

Szczęśliwego Nowego Roku! Jak przekształcić dobre postanowienia w realne kroki w 2026 roku

Rozpoczął się nowy rok. Być może podjąłeś dobre postanowienia. A może nie, ponieważ czasami wydaje się, że trzeba od razu zmienić wszystko. Więcej sportu, zdrowsze odżywianie, oszczędzanie, mniej stresu lub podjęcie nowych kroków. To może być sporo. Dobra wiadomość: nie musisz podejmować wielkich wyzwań. To właśnie małe cele sprawiają, że pozostajesz zmotywowany i odnosisz sukcesy. W tym artykule pokażemy, jak sprawić, by Twoje cele na 2026 rok były małe, osiągalne i bliskie, oraz dlaczego ważne jest świętowanie sukcesów. Ale przede wszystkim: szczęśliwego Nowego Roku!

Jak spędzić święta w sposób relaksujący i niedrogi?

Grudzień to przyjemny miesiąc, ale często również pracowity i kosztowny. Prezenty, jedzenie, wycieczki i wyższe rachunki za energię szybko powodują dodatkowe wydatki. Ponadto wizyty rodzinne i wycieczki mogą być stresujące. Na szczęście dzięki kilku sprytnym wyborom ten miesiąc może być przyjemny i niedrogi. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci kontrolować wydatki i czuć się dobrze w tym pracowitym okresie.

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?

We wrześniu ubiegłego roku więcej pracowników zgłosiło chorobę niż w poprzednich latach. Tak wynika z danych Arboned i HumanCapitalCare. W szczególności rośnie liczba osób pozostających w domu z powodu choroby przez dłuższy czas. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest stres. Stres jest czymś, co każdy ma od czasu do czasu, ale jeśli trwa zbyt długo, może spowodować utratę pracy. Jest to również powszechne wśród pracowników tymczasowych. W tym artykule dowiesz się, dlaczego stres rośnie, co możesz z tym zrobić i jak Lone może pomóc Ci zachować zdrowie w pracy.

Zrób pierwszy krok

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwiąż quiz

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.

Sprawdź nasze dofinansowania

Pracownik tymczasowy w okularach ochronnych pracujący przy obróbce drewna.

Program „Mental Fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych

Spis treści

Een Mentaal fit programma

Aanmelden

Zapisz się na program „Sprawność umysłowa” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych

Niestety, program „Mentaal fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych jest już pełny...

Chcę dołączyć do listy oczekujących

Program „Mentaal fit” przeznaczony specjalnie dla pracowników tymczasowych już się odbył

Chcę jako jeden z pierwszych dowiadywać się o nowych wydarzeniach

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Dodatek urlopowy: co z nim robisz?

Co może dla Ciebie zrobić doradca finansowy?

Indywidualna pomoc w przypadku pytań dotyczących zdrowia psychicznego

Bajki o pieniądzach podczas Tygodnia Pieniądza

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Co się zmieni dla Ciebie jako pracownika tymczasowego w 2026 roku?

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla pracowników tymczasowych za pośrednictwem OpenUp

Szczęśliwego Nowego Roku! Jak przekształcić dobre postanowienia w realne kroki w 2026 roku

Jak spędzić święta w sposób relaksujący i niedrogi?

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.