Indywidualna pomoc w kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym

Indywidualna pomoc w przypadku pytań dotyczących zdrowia psychicznego

Zakończyło się

Kwiecień

2026

Czas czytania 5 min

Masz pytania dotyczące swojego zdrowia, ale nie wiesz, jak je najlepiej sformułować? Trudno ci wyznaczyć granice w pracy? A może chcesz nauczyć się lepiej radzić sobie ze zmianami? Umów się na bezpłatną sesję indywidualną z psychologiem.

Zarejestruj się Zapisz się na listę oczekujących Bądź na bieżąco

Spis treści

Doorzaam is met OpenUp een samenwerking aangegaan om het voor uitzendkrachten makkelijker te maken om psychologische hulp te krijgen.

Deze hulp is helemaal privé en anoniem. Jouw gegevens worden met niemand gedeeld, ook niet met je uitzendbureau.

De kans om 1-op-1 te praten met een psycholoog: beschikbaar in meer dan 35 talen

Via OpenUp kun je een online sessie inplannen met een erkende psycholoog. Vaak nog dezelfde dag.

Deze 1-op-1 sessies kun je in maar liefst 35 verschillende talen aanvragen, waardoor er bijna altijd iemand is die je in jouw taal kunt helpen.

Zo werkt OpenUp

Je kunt een account aanmaken in zowel het Nederlands, als het Engels:

Als je eenmaal bent ingelogd kom je in je eigen omgeving. Via de knop ‘sessie boeken’ kun je een afspraak maken voor:

Een erkende psycholoog
Een leefstijl-coach
Een mindfulness-expert

Het is ook mogelijk om zelf een coach te kiezen door op een van hun foto’s te klikken. Praat je bijvoorbeeld liever met een vrouw of man? Of liever iemand van je eigen leeftijd? Maak hierboven gelijk je account aan!

Zarejestruj się bezpłatnie

Zapisz się, aby uzyskać indywidualną pomoc w kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym

Dziękujemy za zapisanie się na to webinarium! Wkrótce otrzymasz od nas wiadomość e-mail ze wszystkimi informacjami dotyczącymi udziału w tym szkoleniu online.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

Niestety, indywidualna pomoc w zakresie pytań dotyczących zdrowia psychicznego jest już wyczerpana...

Dziękujemy za zapisanie się na listę oczekujących. Gdy tylko zwolni się miejsce na to szkolenie online, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Bądź na bieżąco

Indywidualna pomoc w kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym została już udzielona

Miło nam, że chcesz otrzymywać informacje na bieżąco! Gdy tylko nowe szkolenie online zostanie zaplanowane, poinformujemy Cię o tym za pośrednictwem wiadomości e-mail.

Ups! Coś poszło nie tak podczas przesyłania formularza.

Zainspiruj się

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Bajki o pieniądzach podczas Tygodnia Pieniądza

W tym tygodniu obchodzimy Tydzień Pieniądza. Jest to tydzień poświęcony finansowej niezależności. Tegorocznym tematem przewodnim są „bajki o pieniądzach”. Innymi słowy: opowieści i przekonania dotyczące pieniędzy, które w praktyce często okazują się inne, niż się wydaje.

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Masz pytania dotyczące finansów? Chcesz wiedzieć, do jakich świadczeń lub dodatków masz prawo? A może Twoja sytuacja życiowa ulega zmianie i chcesz wiedzieć, jakie narzędzia są odpowiednie w Twojej sytuacji? Dzięki naszej współpracy z Geldfit znajdziesz wszystko w jednym miejscu.

Co się zmieni dla Ciebie jako pracownika tymczasowego w 2026 roku?

Nowy rok często oznacza nowe przepisy i zmienione kwoty, które mają wpływ na Twoje dochody i codzienne wydatki. Również w 2026 roku nastąpią pewne zmiany. Przykładowo, dotyczą one płacy minimalnej, dodatków i kosztów zakupów spożywczych. W niniejszym artykule przedstawiamy najważniejsze zmiany. Dzięki temu będziesz wiedzieć, czego się spodziewać, i unikniesz nieprzyjemnych niespodzianek.

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla pracowników tymczasowych za pośrednictwem OpenUp

Każdy od czasu do czasu czuje się zestresowany, niepewny lub zmęczony psychicznie. To zupełnie normalne. Czasami jednak te uczucia utrzymują się dłużej. Wtedy warto porozmawiać z kimś o tym lub uzyskać porady. Dlatego Doorzaam wraz z OpenUp uruchamia program pilotażowy. Dzięki OpenUp otrzymujesz pomoc online w zakresie zdrowia psychicznego. Łatwo, szybko, anonimowo i w Twoim własnym języku.

Szczęśliwego Nowego Roku! Jak przekształcić dobre postanowienia w realne kroki w 2026 roku

Rozpoczął się nowy rok. Być może podjąłeś dobre postanowienia. A może nie, ponieważ czasami wydaje się, że trzeba od razu zmienić wszystko. Więcej sportu, zdrowsze odżywianie, oszczędzanie, mniej stresu lub podjęcie nowych kroków. To może być sporo. Dobra wiadomość: nie musisz podejmować wielkich wyzwań. To właśnie małe cele sprawiają, że pozostajesz zmotywowany i odnosisz sukcesy. W tym artykule pokażemy, jak sprawić, by Twoje cele na 2026 rok były małe, osiągalne i bliskie, oraz dlaczego ważne jest świętowanie sukcesów. Ale przede wszystkim: szczęśliwego Nowego Roku!

Jak spędzić święta w sposób relaksujący i niedrogi?

Grudzień to przyjemny miesiąc, ale często również pracowity i kosztowny. Prezenty, jedzenie, wycieczki i wyższe rachunki za energię szybko powodują dodatkowe wydatki. Ponadto wizyty rodzinne i wycieczki mogą być stresujące. Na szczęście dzięki kilku sprytnym wyborom ten miesiąc może być przyjemny i niedrogi. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci kontrolować wydatki i czuć się dobrze w tym pracowitym okresie.

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?

We wrześniu ubiegłego roku więcej pracowników zgłosiło chorobę niż w poprzednich latach. Tak wynika z danych Arboned i HumanCapitalCare. W szczególności rośnie liczba osób pozostających w domu z powodu choroby przez dłuższy czas. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest stres. Stres jest czymś, co każdy ma od czasu do czasu, ale jeśli trwa zbyt długo, może spowodować utratę pracy. Jest to również powszechne wśród pracowników tymczasowych. W tym artykule dowiesz się, dlaczego stres rośnie, co możesz z tym zrobić i jak Lone może pomóc Ci zachować zdrowie w pracy.

Tydzień Szczęścia w Pracy: oto jak sobie z nim poradzić

W tym tygodniu obchodzony jest Tydzień Szczęścia w Pracy (od 6 do 10 października). W całej Holandii szczególny nacisk kładzie się na zabawę i szczęście w pracy. Ponieważ szczęście w pracy to nie tylko wynagrodzenie czy godziny pracy, ale przede wszystkim to, jak się czujesz podczas dnia pracy. Niezależnie od tego, czy pracujesz w służbie zdrowia, w budownictwie, w magazynie czy za biurkiem: jeśli możesz wykonywać swoją pracę z dobrym samopoczuciem, robi to dużą różnicę.

Jak zachować witalność w pracy

W przyszłym tygodniu obchodzony będzie Narodowy Tydzień Witalności. W tym tygodniu w całej Holandii zwraca się szczególną uwagę na zdrowie, energię i satysfakcję z pracy. Jest to również ważne dla pracowników tymczasowych. Osoby dbające o siebie mają więcej energii, czują się lepiej i czerpią przyjemność z pracy. Ale co tak naprawdę oznacza witalność i jak o nią zadbać?

Naładuj baterię, zanim się wyczerpie

W ten sposób po wakacjach zaczniesz pracować z mniejszym stresem i większą energią. Po wakacjach wszystko nagle wydaje się być znowu "na chodzie". Praca znów jest zajęta, a w domu również jest wiele do zrobienia. Czujesz się tak, jakbyś natychmiast musiał znowu zacząć działać. Ale co, jeśli poradzisz sobie z tym pośpiechem w inny sposób? Co jeśli nauczysz się, jak utrzymać naładowaną baterię? Dobra wiadomość: można! Doorzaam pomoże Ci to zrobić dzięki kursowi szkoleniowemu "Mniej stresu, więcej energii".

Zrób pierwszy krok

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwiąż quiz

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.

Sprawdź nasze dofinansowania

Pracownik tymczasowy w okularach ochronnych pracujący przy obróbce drewna.

Indywidualna pomoc w przypadku pytań dotyczących zdrowia psychicznego

Spis treści

De kans om 1-op-1 te praten met een psycholoog: beschikbaar in meer dan 35 talen

Zapisz się, aby uzyskać indywidualną pomoc w kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym

Niestety, indywidualna pomoc w zakresie pytań dotyczących zdrowia psychicznego jest już wyczerpana...

Chcę dołączyć do listy oczekujących

Indywidualna pomoc w kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym została już udzielona

Chcę jako jeden z pierwszych dowiadywać się o nowych wydarzeniach

Historie pracowników tymczasowych spełniających swoje marzenia

Bajki o pieniądzach podczas Tygodnia Pieniądza

Tutaj możesz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące finansów.

Co się zmieni dla Ciebie jako pracownika tymczasowego w 2026 roku?

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla pracowników tymczasowych za pośrednictwem OpenUp

Szczęśliwego Nowego Roku! Jak przekształcić dobre postanowienia w realne kroki w 2026 roku

Jak spędzić święta w sposób relaksujący i niedrogi?

Choroba spowodowana stresem: co zrobić, aby zachować zdrowie?

Tydzień Szczęścia w Pracy: oto jak sobie z nim poradzić

Jak zachować witalność w pracy

Naładuj baterię, zanim się wyczerpie

Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?

Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.