
Zakończyło się
-
30
Kwiecień
2025
Czas czytania 5 min
Zdrowie to coś więcej niż ćwiczenia i zdrowe odżywianie
Lubisz ćwiczyć? Starasz się zdrowo odżywiać, regularnie ćwiczyć i wysypiać. Wiesz, jak ważne jest dbanie o swoje ciało. Ale wciąż czujesz, że mogłoby być lepiej. Czujesz się dobrze w swoim ciele, ale twoja głowa jest pełna. Czujesz, że Twoja bateria nie działa na 100%.
Zarejestruj sięZapisz się na listę oczekującychBądź na bieżącoDla wielu osób witalność zaczyna się od zdrowia fizycznego. I słusznie. Ale prawdziwa energia - energia, która pozwala bez wysiłku przetrwać dzień - pojawia się tylko wtedy, gdy zdrowie psychiczne jest również w równowadze.

Twoje ciało jest w formie. Twoja głowa też?
Nie zawsze zauważasz to od razu. Czasami są to drobiazgi: ciągle szlifujesz po pracy lub śpisz trochę gorzej, niż się spodziewałeś. Praca za pośrednictwem agencji pracy tymczasowej to nie lada wyczyn. Różne zadania, nowi ludzie wokół ciebie, niepewność. To wymaga odporności.
Pracując nad swoim zdrowiem psychicznym, naprawdę odczuwasz różnicę: zyskujesz więcej spokoju, możesz lepiej się skupić i masz więcej miejsca na rozwój, w pracy i poza nią.
Dużo więcej energii w ciągu 6 tygodni!
Pracownicy tymczasowi mogą bezpłatnie skorzystać z programu "Mniej stresu, więcej energii". Jest to 6-tygodniowy trening, podczas którego można pracować nad swoim zdrowiem psychicznym przez 15 minut dziennie za pośrednictwem aplikacji. Wspierany przez osobistego trenera.
Czego można się spodziewać?
- Codzienne zadania mające na celu rozpoznanie stresu
- Codzienne pomiary stresu
- Połączenia wideo z osobistym trenerem
- 6 tygodni
- 15 minut dziennie
- Po prostu z telefonu komórkowego
"Mniej stresu, więcej energii" przeznaczone jest w szczególności dla pracowników tymczasowych, którzy chcą pozbyć się natłoku myśli, lepiej spać i odzyskać kontrolę nad sytuacją.
Zarejestruj się bezpłatnie
Bądź na bieżąco
Bądź na bieżąco
Zrób pierwszy krok
Chcesz się rozwijać, pracować nad swoją przyszłością lub perspektywami pracy?
Dowiedz się w ciągu 1 minuty, które dofinansowanie będzie odpowoednie dla Ciebie.

Rozwijaj się w swojej pracy i zwiększaj możliwości na rynku pracy.

