Ga vooruit als uitzendkracht

Of je nu meer wilt verdienen, op zoek bent naar afwisseling in je werk of gewoon meer uren wilt maken: wij helpen je om je ambities waar te maken. Ontwikkel nieuwe skills, verdiep je kennis of zet de eerste stappen richting een nieuw beroep.

Gezond Veilig Ontwikkel

Gezond

Zodat je energiek en gezond werkt

Wat verandert er voor jou als uitzendkracht in 2026?

Een nieuw jaar betekent vaak nieuwe regels en aangepaste bedragen. Ook in 2026 verandert er weer het een en ander dat invloed kan hebben op je inkomen en dagelijkse uitgaven. Denk bijvoorbeeld aan het minimumloon, toeslagen en de kosten van boodschappen. In dit artikel zetten we de belangrijkste veranderingen voor je op een rij. Zo weet je waar je aan toe bent en kom je minder snel voor verrassingen te staan.

Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp

Iedereen voelt zich weleens gestrest, onzeker of moe in het hoofd. Dat is heel normaal. Maar soms blijven die gevoelens langer hangen. Dan kan het fijn zijn om er met iemand over te praten of tips te krijgen. Daarom start Doorzaam samen met OpenUp een pilot. Met OpenUp krijg je online hulp voor je mentale gezondheid. Makkelijk, snel, anoniem en in jouw eigen taal.

Gelukkig nieuwjaar! Zo maak je van goede voornemens haalbare stappen in 2026

Het nieuwe jaar is begonnen. Misschien heb je goede voornemens gemaakt. Of misschien juist niet, omdat het soms voelt alsof je meteen alles anders moet doen. Meer sporten, gezonder eten, sparen, minder stress of een nieuwe stap zetten. Dat kan best veel zijn. Goed nieuws: je hoeft het niet groots aan te pakken. Juist kleine doelen zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft én succes ervaart. In dit artikel laten we zien hoe je jouw doelen voor 2026 klein, haalbaar en dichtbij maakt en waarom het belangrijk is om successen te vieren. Maar allereerst: gelukkig nieuwjaar!

Hoe kom je ontspannen én betaalbaar de feestdagen door?

De decembermaand is gezellig, maar vaak ook druk én duur. Cadeaus, eten, uitstapjes en hogere energiekosten zorgen al snel voor extra uitgaven. Daarnaast kunnen de familiebezoeken en uitstapjes druk aanvoelen. Gelukkig kun je met een paar slimme keuzes deze maand leuk én betaalbaar houden. In dit artikel vind je praktische tips om grip te houden op je geld én jezelf goed te voelen in deze drukke tijd.

Ziek door stress: wat kun jij doen om gezond te blijven?

Afgelopen september meldden meer werknemers zich ziek dan in voorgaande jaren. Dat blijkt uit cijfers van Arboned en HumanCapitalCare. Vooral het aantal mensen dat langere tijd ziek thuisblijft, neemt toe. De belangrijkste oorzaak hiervan is stress. Stress is iets wat iedereen wel eens heeft, maar als het te lang aanhoudt, kan het ervoor zorgen dat je uitvalt. Ook onder uitzendkrachten komt dit vaak voor. In dit artikel lees je waarom stress toeneemt, wat je eraan kunt doen en hoe Doorzaam jou kan helpen om gezond aan het werk te blijven.

Week van het Werkgeluk: zo pak jij het aan

Het is deze week de Week van het Werkgeluk (6 t/m 10 oktober). In heel Nederland is er extra aandacht voor plezier en geluk op je werk. Want werkgeluk gaat niet alleen over je salaris of je uren, maar vooral over hoe jij je voelt tijdens je werkdag. Of je nu in de zorg werkt, in de bouw, in een magazijn of achter een bureau: als jij met een goed gevoel je werk kunt doen, maakt dat een groot verschil.

Zo blijf je vitaal aan het werk

Volgende week is het de Nationale Vitaliteitsweek. Tijdens deze week is er in heel Nederland extra aandacht voor gezondheid, energie en werkplezier. Ook voor jou als uitzendkracht is dit belangrijk. Want wie goed voor zichzelf zorgt, heeft meer energie, zit beter in z’n vel en werkt met veel plezier. Maar wat betekent vitaliteit eigenlijk en hoe ga je hiermee aan de slag?

Laad je batterij op vóórdat deze leeg is

Zo ga je na de zomervakantie met minder stress en meer energie aan de slag. Na de zomervakantie lijkt alles ineens weer ‘aan’ te staan. Het is weer druk op werk en misschien heb je ook thuis veel te doen. Het voelt alsof je meteen weer moet rennen. Maar wat als je de drukte anders aanpakt? Wat als je leert hoe je jouw batterij opgeladen houdt? Goed nieuws: dat kan! Doorzaam helpt je daarbij met de training ‘Minder stress, meer energie’.

Beter omgaan met geld? Ontdek wat bij jou past

Heb je wel eens moeite met je geldzaken? Of wil je graag leren hoe je meer grip krijgt op je uitgaven? Dan ben je niet de enige. Veel uitzendkrachten hebben vragen over hoe het beste om te gaan met hun geld. Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. Doorzaam kan jou hierbij helpen. Via Doorzaam kan je namelijk gratis gebruikmaken van Budgetcoaching. In dit artikel lees je wat Budgetcoaching inhoudt en welke stappen je nog meer kunt zetten om financieel wijzer te worden.

Zo blijf je fit op een fysiek zware werkdag: 5 tips

Je herkent het vast wel. Het is druk op werk, je hebt veel te doen en aan het einde van je werkdag ben je helemaal uitgeput. Door je werk kom je nauwelijks meer toe aan je eigen gezondheid. Waardoor je na je werk eigenlijk nergens meer zin in hebt. Hoe ga je daarmee om?

Meer over gezond

Veilig

Om je veilig te voelen op de werkvloer

Veilig werken in de kou: zo blijf je warm

Werk je buiten in of in een koude omgeving? Dan krijg je in de winter te maken met kou, wind, regen of zelfs vorst en sneeuw. Denk aan werk in sectoren als in de bouw, logistiek, tuinbouw, industrie of transport. Werken in de kou vraagt extra aandacht, want kou kan invloed hebben op je gezondheid, veiligheid en concentratie. In dit artikel lees je waar je op moet letten als je in koude omstandigheden werkt, welke risico’s er zijn en wat jij zelf kunt doen om veilig, gezond en warm te blijven werken.

Veiliger aan het werk: wat jij als uitzendkracht kunt leren van de nieuwste cijfers

Uitzendkrachten waren in 2024 vaker betrokken bij arbeidsongevallen dan vaste medewerkers. Vaak met letsel en soms met blijvende gevolgen. Dat blijkt uit de nieuwste Monitor Arbeidsongevallen 2024 van de Nederlandse Arbeidsinspectie. Daarom is het belangrijk dat jij weet hoe je veilig kunt werken én dat je goed bent voorbereid op risico’s op de werkvloer. In dit artikel leggen we uit wat deze cijfers betekenen en welke stappen jij zelf kunt zetten om de risico’s te verkleinen.

Hoe zwaar mag je tillen? Bereken het maximale tilgewicht op jouw werkplek

Het voorkomen van klachten door te zwaar tillen is belangrijk. Maar hoe weet je of je té zwaar tilt? Want in de praktijk komt dit nog erg vaak voor.

Veilig werken: Ken je rechten en plichten

Of je nu werkt in de bouw, in een magazijn, in de zorg of in de schoonmaak: veilig werken is altijd belangrijk. Als uitzendkracht heb je net zoveel recht op een veilige werkplek als vaste medewerkers. Maar weet je ook wat jouw rechten en plichten zijn? En wat je kunt doen als je iets niet veilig vindt? In dit artikel leggen we je op een duidelijke manier uit wat je moet weten over arboregels, veiligheid en hoe Doorzaam jou helpt om veilig aan het werk te gaan. Ook leggen we in een animatie uit hoe het zit met jouw veiligheid en wat je kunt verwachten als uitzendkracht.

Blijf veilig online: tips voor uitzendkrachten

We gebruiken het internet elke dag. Voor werk, om informatie op te zoeken of om contact te houden met anderen. Ook als uitzendkracht regel je veel dingen online. Denk aan het doorgeven van je uren of contact met jouw uitzendbureau. Dat is handig maar brengt ook risico’s met zich mee.

Veilig werken in de hitte: zo blijf jij koel!

In deze periode kan het erg warm worden om te werken. Zowel als je buiten aan de slag bent als binnen in een warme ruimte. Het is belangrijk om extra goed op jezelf te letten als het warm is. In dit artikel lees je tips om veilig te werken in de hitte.

Hoe herken je de signalen van laaggeletterdheid bij collega’s

Laaggeletterdheid komt vaker voor dan je denkt. In Nederland hebben zo’n 3 miljoen mensen moeite met lezen en schrijven. Dit heeft invloed op het sociale leven en het werk van deze mensen. Toch proberen veel mensen dit te verbergen. Maar hoe kun je deze mensen alsnog helpen?

Het voorkomen van een bedrijfsongeval

Als uitzendkracht kun je te maken krijgen met allerlei gevaarlijke situaties op de werkvloer. Gelukkig zijn die te voorkomen! Bijvoorbeeld met persoonlijke beschermingsmiddelen en goede communicatie.

Wat verandert er voor jou als uitzendkracht in 2025?

2025 is een jaar vol verandering als het gaat om werk. De belastingen dalen, de algemene heffingskorting valt lager uit en het minimumloon is weer omhoog gegaan. Wat verandert voor jou?

2024: Een jaar vol groei voor uitzendkrachten

2024 stond helemaal in het teken van de gezondheid, ontwikkelingsmogelijkheden en veiligheid van uitzendkrachten. Met het hoogtepunt misschien wel onze nieuwe website speciaal voor uitzendkrachten: Een plek waar je direct toegang hebt tot onze vergoedingen en praktische tips over gezond, veilig en vaardig werken.

Meer over veilig

Ontwikkel

Zelfontwikkeling en persoonlijke groei

Hoe Thys dankzij Doorzaam zijn loopbaan een stap verder bracht

Thys is uitzendkracht en werkt al jaren met plezier als vrachtwagenchauffeur. Hij wilde al een hele lange tijd zijn CE -rijbewijs halen voor achter de vrachtwagen. Via de vergoedingen van Doorzaam kon hij een opleiding volgen en zo zijn CE-rijbewijs halen. Hiermee zette Thys nieuwe stappen in zijn carrière. We reden een stuk mee met Thys om te horen hoe hij zijn werk en groei ervaart.

2025: Samen blijven groeien als uitzendkracht

In 2025 stonden gezondheid, ontwikkeling en veiligheid opnieuw centraal voor uitzendkrachten. Op onze website deelden we praktische informatie, inspirerende verhalen en tips om jou te helpen in je werk en daarbuiten. Van veelgelezen artikelen tot de persoonlijke verhalen van de nieuwe Doorzaam Heroes: we kijken graag samen met jou terug op het afgelopen jaar. We sluiten 2025 af met een korte terugblik.

Met de vergoedingen van Doorzaam groeide Tony door tot voorman

Tony werkt als uitzendkracht aan een groot renovatieproject in Zeist. Dankzij Doorzaam kreeg hij de kans om zichzelf te blijven ontwikkelen en zijn vakkennis te vergroten. Via de vergoedingen van Doorzaam volgde hij meerdere cursussen, waaronder een VCA-cursus. Dit hielp hem om beter in te worden in zijn werk én als persoon. We brachten een bezoek aan Tony op de bouwplaats om te zien hoe de cursussen hem in de praktijk helpen.

Hoe Frank met hulp van Doorzaam kan blijven meedoen

Frank dacht dat hij klaar was met leren. Maar dankzij Doorzaam vond hij nieuw zelfvertrouwen om verder te gaan. Na jarenlang in de communicatie te hebben gewerkt, volgde hij zijn kinderdroom en werd buschauffeur. Met behulp van de vergoedingen van Doorzaam volgde hij een cursus ‘Strategisch Communicatieadvies’. We reden een stuk met Frank mee op de bus om zijn verhaal te horen.

Werken in de logistiek: onmisbaar en vol kansen

Pakketten, producten en materialen: zonder logistiek komt niets op de bestemming terecht. In de logistiek draait alles om samenwerken, plannen en aanpakken. Of je nu in een magazijn werkt, bij een distributiecentrum of onderweg bent met de vrachtwagen; de logistiek is het kloppende hart van onze economie. Wil jij graag werken in een afwisselende baan waarin geen dag hetzelfde is? Lees dan verder en ontdek of de logistiek bij jou past.

Hoe Diana met behulp van Doorzaam haar technische kennis vergrootte

Diana werkt als uitzendkracht in de techniek nadat ze eerder in de verzekeringen werkte. Een totaal andere wereld. Hierdoor was het voor haar lastiger om technische problemen op te lossen. Via de vergoedingen van Doorzaam kon zij een opleiding volgen om zo haar technische kennis te vergroten. We gingen langs bij Diana om te horen hoe ze de kennis nu toepast op de werkvloer.

Een interview met uitzendkracht James. Een vluchteling uit Oekraïne

Kortgeleden zijn we langs geweest op de werkplaats van James. James moest door de oorlog in Oekraïne vluchten naar Nederland. Daarvoor studeerde hij in Kiev voor zijn master, maar die kon hij niet afronden. Daardoor zat hij dus zonder diploma. Hij had geen zin om stil te zitten en kwam al snel terecht bij sorteerbedrijf RSC Schiphol. Daar behaalde hij, mede dankzij Doorzaam, een mbo-verklaring.

Hoe Marcel zich met behulp van Doorzaam doorontwikkelt in het groot groen

Marcel is als uitzendkracht werkzaam in het groot groen. Via Doorzaam kreeg hij de kans om zich verder te ontwikkelen! Dankzij onze vergoedingen rondde hij met succes de cursussen ‘Natuurbescherming’ en ‘Veilig werken aan de weg’ af. We gingen bij hem langs op het werk om te zien hoe hij zijn cursussen succesvol in de praktijk brengt.

Zo helpt de Scholingsvoucher jou vooruit

Wil jij meer uit jezelf halen op je werk? Of wil je juist een nieuwe richting inslaan, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Goed nieuws: als uitzendkracht krijg je met de Scholingsvoucher een vergoeding tot maximaal €500,- om een opleiding of cursus naar keuze te volgen. Daarmee vergroot je niet alleen je kennis, maar ook je zelfvertrouwen en je kansen op de arbeidsmarkt. Uit ons onderzoek van vorig jaar 2024, blijkt dat steeds meer uitzendkrachten gebruikmaken van de Scholingsvoucher en dat het écht verschil maakt.

Het succesverhaal van de doof geboren Michael

Michael is doof geboren. Dat betekent dat hij niets hoort en ook niet goed kan praten of lezen. Toch heeft hij altijd hard gewerkt. Eerst werkte hij lange tijd bij de sociale werkvoorziening, maar hij wilde graag iets anders doen.

Meer over ontwikkel