Het is de Vitaliteitsweek!

Was op

September

2026

5 min leestijd

Een goede gezondheid is belangrijk om je energiek en prettig te voelen, zowel op je werk als daarbuiten. Deze week is daarom een mooi moment om eens stil te staan bij de manier waarop jij voor jezelf zorgt.

Aanmelden Meld je aan voor de wachtlijst Blijf op de hoogte

Inhoudsopgave

Vitaliteit gaat niet alleen over gezond eten of veel sporten. Ook voldoende slaap, bewegen, ontspannen en lekker in je vel zitten zijn belangrijk. En je hoeft daarvoor echt niet alles in één keer te veranderen. Juist kleine stappen kunnen al verschil maken.

Zet vandaag een eerste stap

Vraag jezelf eens af: wat kan ik vandaag doen om beter voor mezelf te zorgen?

Misschien ga je tijdens je pauze even naar buiten, pak je wat vaker de fiets, leg je vanavond je telefoon wat eerder weg of zorg je ervoor dat je op tijd naar bed gaat.

Ook praten over hoe het met je gaat, hoort daarbij. Heb je veel stress of zit je niet lekker in je vel? Praat er dan over met iemand die je vertrouwt.

Het Mentaal fit programma

Onze 6-weekse (online) training biedt praktische tools om stress te beheersen en je mentale veerkracht te versterken. Met slechts 15 minuten per dag investeer je in een verbeterde mentale gezondheid, voel je je sterker en veerkrachtiger.

Vraag het Mentaal fit programma hieraan!

‍

Gratis aanmelden

Meld je aan voor Het is de Vitaliteitsweek!

Dankjewel voor het aanmelden voor dit webinar! Je ontvangt binnenkort een mailtje van ons met alle informatie om dit webinar te volgen.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Helaas, Het is de Vitaliteitsweek! is vol...

Dankjewel voor je inschrijving op de wachtlijst. Zodra er een plekje vrijkomt voor dit webinar laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Het is de Vitaliteitsweek! is al geweest

Leuk dat je op de hoogte wilt blijven! Zodra er een nieuw webinar gepland staat, laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Laat je inspireren

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Al ruim 300 uitzendkrachten vinden hulp via Geldfit

Sinds 2025 zijn we als Doorzaam een samenwerking gestart met Geldfit. Hiermee bieden wij mensen die werken als uitzendkracht de mogelijkheid om hun vragen en zorgen over geld te delen. En dat is nu al een succes! We hebben al meer dan 300 uitzendkrachten kunnen helpen. Heb jij vragen over geld, toeslagen of regelingen? Neem dan ook de stap.

Zo kom je gezond de zomer uit

De zomervakantie komt alweer op zijn einde en dat bekent dat er voor velen weer een drukke periode aan zit te komen. Het werk gaat weer volop door, opleidingen gaan van start en je sportclub of vereniging begint weer aan een nieuw seizoen. Hoe houd je jezelf ook na de zomer nog gemotiveerd?

Last van chronische vermoeidheid? Zo kom je weer fit voor de dag

Word je vaak moe wakker, ook al heb je lang genoeg geslapen? Heb je moeite om in slaap te vallen of lig je ’s nachts vaak wakker? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben last van slaapproblemen of voelen zich overdag vermoeid.

Hoofdpijn aan het einde van je werkdag? Dat zou zo maar door je zithouding kunnen komen.

Heb je aan het einde van je werkdag vaak last van hoofdpijn? We zijn al snel geneigd om hiervan de schuld te geven aan stress of vermoeidheid. Maar wist je dat dit vaak simpel op te lossen is door je werkhouding te verbeteren?

Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Kun jij wel wat energie gebruiken? Wil je lekkerder in je vel zitten? Geef jezelf een boost met het Mentaal fit programma voor uitzendkrachten. Binnen slechts 15 minuten per dag ga jij aan de slag met leuke oefeningen die je mentale gezondheid versterken.

Vakantiegeld: wat doe jij er mee?

Heb jij je vakantiegeld al ontvangen? Zo niet dan krijg je het waarschijnlijk nog! Misschien heb je al plannen gemaakt voor een vakantie, een dagje uit of een grote aankoop.

Wat kan een budgetcoach voor jou betekenen?

Wanneer je je zorgen maakt over geld kan een budgetcoach jou helpen om weer inzicht te krijgen in je financiële situatie. Budgetcoaches worden veelal gratis aangeboden door verschillende instanties. Zo ook voor uitzendkrachten. Hier lees je wat een budgetcoach voor jou kan betekenen.

1-op-1 hulp bij jouw vragen over mentale gezondheid

Heb jij vragen over je gezondheid, maar weet je niet zo goed hoe je die het beste kunt stellen? Vind je het moeilijk om je grens aan te geven tijdens werk? Of wil je beter leren omgaan met verandering? Boek een gratis 1-op-1 sessie met een psycholoog.

Geldsprookjes tijdens de Week van het geld

Het is deze week de Week van het geld. De week die in het teken staat van financiële zelfredzaamheid. Het onderwerp van dit jaar is ‘geldsprookjes’. Oftewel: verhalen en overtuigingen over geld die in de praktijk vaak anders uitpakken dan ze lijken.

Hier kun je terecht voor al je vragen en zorgen over geld

Heb je vragen over geld? Ben je benieuwd op welke regelingen of toeslagen jij recht hebt? Of zit je in een veranderende levenssituatie en wil je weten welke tools bij jouw situatie passen? Vind alles op één plek dankzij onze samenwerking met Geldfit.

Aan de slag

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Doe de quiz

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.

Bekijk onze vergoedingen

Een uitzendkracht met een veiligheidsbril die aan een stuk hout werkt.

Het is de Vitaliteitsweek!

Inhoudsopgave

Zet vandaag een eerste stap

Het Mentaal fit programma

Meld je aan voor Het is de Vitaliteitsweek!

Helaas, Het is de Vitaliteitsweek! is vol...

Ik wil op de wachtlijst

Het is de Vitaliteitsweek! is al geweest

Ik wil als eerste horen over nieuwe events

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Al ruim 300 uitzendkrachten vinden hulp via Geldfit

Zo kom je gezond de zomer uit

Last van chronische vermoeidheid? Zo kom je weer fit voor de dag

Hoofdpijn aan het einde van je werkdag? Dat zou zo maar door je zithouding kunnen komen.

Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Vakantiegeld: wat doe jij er mee?

Wat kan een budgetcoach voor jou betekenen?

1-op-1 hulp bij jouw vragen over mentale gezondheid

Geldsprookjes tijdens de Week van het geld

Hier kun je terecht voor al je vragen en zorgen over geld

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.