Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Was op

June

2026

5 min leestijd

Kun jij wel wat energie gebruiken? Wil je lekkerder in je vel zitten? Geef jezelf een boost met het Mentaal fit programma voor uitzendkrachten. Binnen slechts 15 minuten per dag ga jij aan de slag met leuke oefeningen die je mentale gezondheid versterken.

Aanmelden Meld je aan voor de wachtlijst Blijf op de hoogte

Inhoudsopgave

Verschillende werktijden, drukte op het werk, familie, vrienden, geldzaken… soms komt er veel tegelijk op je af. Hoe blijf je in deze drukte alsnog energiek?

Een Mentaal fit programma

Daarom bieden wij speciaal voor uitzendkrachten een Mentaal fit programma, zodat ook jij aan de slag kunt met je mentale gezondheid.

Tijdens het Mentaal fit programma krijg je praktische tips en oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt.

Het programma duurt 6 weken. Via een app besteed je elke dag 15 minuten aan jezelf. In deze app wordt bijgehouden hoe je scoort op slaap, ademhaling, voeding, beweging en mindset. Een 1-op-1 coach zorgt er vervolgens voor dat je er weer helemaal tegenaan kunt.

Aanmelden

Je kunt je via deze pagina binnen 1 minuut aanmelden!

Gratis aanmelden

Meld je aan voor Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Dankjewel voor het aanmelden voor dit webinar! Je ontvangt binnenkort een mailtje van ons met alle informatie om dit webinar te volgen.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Helaas, Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten is vol...

Dankjewel voor je inschrijving op de wachtlijst. Zodra er een plekje vrijkomt voor dit webinar laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten is al geweest

Leuk dat je op de hoogte wilt blijven! Zodra er een nieuw webinar gepland staat, laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Laat je inspireren

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Vakantiegeld: wat doe jij er mee?

Heb jij je vakantiegeld al ontvangen? Zo niet dan krijg je het waarschijnlijk nog! Misschien heb je al plannen gemaakt voor een vakantie, een dagje uit of een grote aankoop.

Wat kan een budgetcoach voor jou betekenen?

Wanneer je je zorgen maakt over geld kan een budgetcoach jou helpen om weer inzicht te krijgen in je financiële situatie. Budgetcoaches worden veelal gratis aangeboden door verschillende instanties. Zo ook voor uitzendkrachten. Hier lees je wat een budgetcoach voor jou kan betekenen.

1-op-1 hulp bij jouw vragen over mentale gezondheid

Heb jij vragen over je gezondheid, maar weet je niet zo goed hoe je die het beste kunt stellen? Vind je het moeilijk om je grens aan te geven tijdens werk? Of wil je beter leren omgaan met verandering? Boek een gratis 1-op-1 sessie met een psycholoog.

Geldsprookjes tijdens de Week van het geld

Het is deze week de Week van het geld. De week die in het teken staat van financiële zelfredzaamheid. Het onderwerp van dit jaar is ‘geldsprookjes’. Oftewel: verhalen en overtuigingen over geld die in de praktijk vaak anders uitpakken dan ze lijken.

Hier kun je terecht voor al je vragen en zorgen over geld

Heb je vragen over geld? Ben je benieuwd op welke regelingen of toeslagen jij recht hebt? Of zit je in een veranderende levenssituatie en wil je weten welke tools bij jouw situatie passen? Vind alles op één plek dankzij onze samenwerking met Geldfit.

Wat verandert er voor jou als uitzendkracht in 2026?

Een nieuw jaar betekent vaak nieuwe regels en aangepaste bedragen die invloed hebben op je inkomen en dagelijkse uitgaven. Ook in 2026 verandert er weer het een en ander. Denk bijvoorbeeld aan het minimumloon, toeslagen en de kosten van boodschappen. In dit artikel zetten we de belangrijkste veranderingen voor je op een rij. Zo weet je waar je aan toe bent en kom je minder snel voor verrassingen te staan.

Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp

Iedereen voelt zich weleens gestrest, onzeker of moe in het hoofd. Dat is heel normaal. Maar soms blijven die gevoelens langer hangen. Dan kan het fijn zijn om er met iemand over te praten of tips te krijgen. Daarom start Doorzaam samen met OpenUp een pilot. Met OpenUp krijg je online hulp voor je mentale gezondheid. Makkelijk, snel, anoniem en in jouw eigen taal.

Gelukkig nieuwjaar! Zo maak je van goede voornemens haalbare stappen in 2026

Het nieuwe jaar is begonnen. Misschien heb je goede voornemens gemaakt. Of misschien juist niet, omdat het soms voelt alsof je meteen alles anders moet doen. Meer sporten, gezonder eten, sparen, minder stress of een nieuwe stap zetten. Dat kan best veel zijn. Goed nieuws: je hoeft het niet groots aan te pakken. Juist kleine doelen zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft én succes ervaart. In dit artikel laten we zien hoe je jouw doelen voor 2026 klein, haalbaar en dichtbij maakt en waarom het belangrijk is om successen te vieren. Maar allereerst: gelukkig nieuwjaar!

Hoe kom je ontspannen én betaalbaar de feestdagen door?

De decembermaand is gezellig, maar vaak ook druk én duur. Cadeaus, eten, uitstapjes en hogere energiekosten zorgen al snel voor extra uitgaven. Daarnaast kunnen de familiebezoeken en uitstapjes druk aanvoelen. Gelukkig kun je met een paar slimme keuzes deze maand leuk én betaalbaar houden. In dit artikel vind je praktische tips om grip te houden op je geld én jezelf goed te voelen in deze drukke tijd.

Ziek door stress: wat kun jij doen om gezond te blijven?

Afgelopen september meldden meer werknemers zich ziek dan in voorgaande jaren. Dat blijkt uit cijfers van Arboned en HumanCapitalCare. Vooral het aantal mensen dat langere tijd ziek thuisblijft, neemt toe. De belangrijkste oorzaak hiervan is stress. Stress is iets wat iedereen wel eens heeft, maar als het te lang aanhoudt, kan het ervoor zorgen dat je uitvalt. Ook onder uitzendkrachten komt dit vaak voor. In dit artikel lees je waarom stress toeneemt, wat je eraan kunt doen en hoe Doorzaam jou kan helpen om gezond aan het werk te blijven.

Aan de slag

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Doe de quiz

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.

Bekijk onze vergoedingen

Een uitzendkracht met een veiligheidsbril die aan een stuk hout werkt.

Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Inhoudsopgave

Een Mentaal fit programma

Aanmelden

Meld je aan voor Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Helaas, Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten is vol...

Ik wil op de wachtlijst

Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten is al geweest

Ik wil als eerste horen over nieuwe events

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Vakantiegeld: wat doe jij er mee?

Wat kan een budgetcoach voor jou betekenen?

1-op-1 hulp bij jouw vragen over mentale gezondheid

Geldsprookjes tijdens de Week van het geld

Hier kun je terecht voor al je vragen en zorgen over geld

Wat verandert er voor jou als uitzendkracht in 2026?

Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp

Gelukkig nieuwjaar! Zo maak je van goede voornemens haalbare stappen in 2026

Hoe kom je ontspannen én betaalbaar de feestdagen door?

Ziek door stress: wat kun jij doen om gezond te blijven?

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.