Gezond: zodat je energiek en gezond werkt

Gezond
Zo blijf je fit op een fysiek zware werkdag: 5 tips
Je herkent het vast wel. Het is druk op werk, je hebt veel te doen en aan het einde van je werkdag ben je helemaal uitgeput. Door je werk kom je nauwelijks meer toe aan je eigen gezondheid. Waardoor je na je werk eigenlijk nergens meer zin in hebt. Hoe ga je daarmee om?