Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid

Was op

October

2026

5 min leestijd

Dagelijks begroet worden door een enthousiaste hond na werk, een kat die naast je op de bank kruipt. Huisdieren kunnen een belangrijke plek in ons leven hebben. En ze kunnen ook een positief effect hebben op hoe we ons voelen.

Aanmelden Meld je aan voor de wachtlijst Blijf op de hoogte

Inhoudsopgave

4 oktober is het Dierendag. De dag waarop we dieren vaak wat extra aandacht geven. Maar wist je dat een huisdier ook positieve effecten kan hebben op het mentaal welzijn van de mens? Een huisdier kan zorgen voor gezelschap en afleiding. Even met je hond wandelen om je gedachten even te verzetten. Of een kat die naast je op de bank komt zitten.

De voordelen van huisdieren op jouw welzijn

Een huisdier kan rust geven
Je hebt een reden om naar buiten te gaan
Een huisdier geeft structuur
Je voelt je minder eenzaam
Een huisdier geeft je een gevoel van verantwoordelijkheid

Maar een huisdier is geen oplossing voor alles

Een huisdier kan je steun, gezelschap en structuur geven. Maar het is geen oplossing voor mentale problemen. Zo blijkt ook uit dit recente onderzoek. Heb je langere tijd last van stress, somberheid of andere klachten? Praat dan met iemand die je vertrouwt of zoek professionele hulp.

Wij bieden een gratis Mentaal fit programma voor uitzendkrachten. Met dit (online) programma kun je samen met een coach werken aan je mentale welzijn.

‍

Gratis aanmelden

Meld je aan voor Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid

Dankjewel voor het aanmelden voor dit webinar! Je ontvangt binnenkort een mailtje van ons met alle informatie om dit webinar te volgen.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Helaas, Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid is vol...

Dankjewel voor je inschrijving op de wachtlijst. Zodra er een plekje vrijkomt voor dit webinar laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid is al geweest

Leuk dat je op de hoogte wilt blijven! Zodra er een nieuw webinar gepland staat, laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Laat je inspireren

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Het is de Vitaliteitsweek!

Een goede gezondheid is belangrijk om je energiek en prettig te voelen, zowel op je werk als daarbuiten. Deze week is daarom een mooi moment om eens stil te staan bij de manier waarop jij voor jezelf zorgt.

Al ruim 300 uitzendkrachten vinden hulp via Geldfit

Sinds 2025 zijn we als Doorzaam een samenwerking gestart met Geldfit. Hiermee bieden wij mensen die werken als uitzendkracht de mogelijkheid om hun vragen en zorgen over geld te delen. En dat is nu al een succes! We hebben al meer dan 300 uitzendkrachten kunnen helpen. Heb jij vragen over geld, toeslagen of regelingen? Neem dan ook de stap.

Zo kom je gezond de zomer uit

De zomervakantie komt alweer op zijn einde en dat bekent dat er voor velen weer een drukke periode aan zit te komen. Het werk gaat weer volop door, opleidingen gaan van start en je sportclub of vereniging begint weer aan een nieuw seizoen. Hoe houd je jezelf ook na de zomer nog gemotiveerd?

Last van chronische vermoeidheid? Zo kom je weer fit voor de dag

Word je vaak moe wakker, ook al heb je lang genoeg geslapen? Heb je moeite om in slaap te vallen of lig je ’s nachts vaak wakker? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben last van slaapproblemen of voelen zich overdag vermoeid.

Hoofdpijn aan het einde van je werkdag? Dat zou zo maar door je zithouding kunnen komen.

Heb je aan het einde van je werkdag vaak last van hoofdpijn? We zijn al snel geneigd om hiervan de schuld te geven aan stress of vermoeidheid. Maar wist je dat dit vaak simpel op te lossen is door je werkhouding te verbeteren?

Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Kun jij wel wat energie gebruiken? Wil je lekkerder in je vel zitten? Geef jezelf een boost met het Mentaal fit programma voor uitzendkrachten. Binnen slechts 15 minuten per dag ga jij aan de slag met leuke oefeningen die je mentale gezondheid versterken.

Vakantiegeld: wat doe jij er mee?

Heb jij je vakantiegeld al ontvangen? Zo niet dan krijg je het waarschijnlijk nog! Misschien heb je al plannen gemaakt voor een vakantie, een dagje uit of een grote aankoop.

Wat kan een budgetcoach voor jou betekenen?

Wanneer je je zorgen maakt over geld kan een budgetcoach jou helpen om weer inzicht te krijgen in je financiële situatie. Budgetcoaches worden veelal gratis aangeboden door verschillende instanties. Zo ook voor uitzendkrachten. Hier lees je wat een budgetcoach voor jou kan betekenen.

1-op-1 hulp bij jouw vragen over mentale gezondheid

Heb jij vragen over je gezondheid, maar weet je niet zo goed hoe je die het beste kunt stellen? Vind je het moeilijk om je grens aan te geven tijdens werk? Of wil je beter leren omgaan met verandering? Boek een gratis 1-op-1 sessie met een psycholoog.

Geldsprookjes tijdens de Week van het geld

Het is deze week de Week van het geld. De week die in het teken staat van financiële zelfredzaamheid. Het onderwerp van dit jaar is ‘geldsprookjes’. Oftewel: verhalen en overtuigingen over geld die in de praktijk vaak anders uitpakken dan ze lijken.

Aan de slag

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Doe de quiz

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.

Bekijk onze vergoedingen

Een uitzendkracht met een veiligheidsbril die aan een stuk hout werkt.

Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid

Inhoudsopgave

De voordelen van huisdieren op jouw welzijn

Maar een huisdier is geen oplossing voor alles

Meld je aan voor Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid

Helaas, Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid is vol...

Ik wil op de wachtlijst

Het effect van huisdieren op de mentale gezondheid is al geweest

Ik wil als eerste horen over nieuwe events

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Het is de Vitaliteitsweek!

Al ruim 300 uitzendkrachten vinden hulp via Geldfit

Zo kom je gezond de zomer uit

Last van chronische vermoeidheid? Zo kom je weer fit voor de dag

Hoofdpijn aan het einde van je werkdag? Dat zou zo maar door je zithouding kunnen komen.

Een Mentaal fit programma speciaal voor uitzendkrachten

Vakantiegeld: wat doe jij er mee?

Wat kan een budgetcoach voor jou betekenen?

1-op-1 hulp bij jouw vragen over mentale gezondheid

Geldsprookjes tijdens de Week van het geld

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.