Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp

Aanvragen van vergoedingen is tijdelijk niet mogelijk. We verwachten dat je vanaf half januari weer kunt aanvragen.

Was op

January

2026

5 min leestijd

Iedereen voelt zich weleens gestrest, onzeker of moe in het hoofd. Dat is heel normaal. Maar soms blijven die gevoelens langer hangen. Dan kan het fijn zijn om er met iemand over te praten of tips te krijgen. Daarom start Doorzaam samen met OpenUp een pilot. Met OpenUp krijg je online hulp voor je mentale gezondheid. Makkelijk, snel, anoniem en in jouw eigen taal.

Aanmelden Meld je aan voor de wachtlijst Blijf op de hoogte

Inhoudsopgave

Wat is OpenUp?

OpenUp is een online platform waar je kunt werken aan hoe jij je voelt. Je krijgt laagdrempelig toegang tot een gediplomeerd psycholoog. Voor iets kleins of groots, privé of werk gerelateerd. Dat kan op een manier die bij jou past:

1-op-1 gesprekken met een gediplomeerd psycholoog (Beschikbaar in meer dan 30 verschillende talen)
Korte online trainingen
Praktische oefeningen

En voor iedereen toegankelijk. OpenUp is namelijk beschikbaar in maar liefst 5 verschillende talen. De 1-op-1 gesprekken met een gediplomeerd psycholoog kunnen zelfs in meer dan 30 talen!

Wat kost dit mij?

Helemaal niks! Dit is voor jouw als uitzendkracht helemaal gratis en ook nog eens volledig anoniem.

Hoe kun je meedoen?

Via een link hieronder maak je eenvoudig een account aan. En kun je vervolgens aan de slag in het online portaal van OpenUp, zonder tussenkomst van jouw werkgever!

Klik hier om je account in het Nederlands aan te maken

‍Klik hier om je account in het Engels aan te maken

Gratis aanmelden

Meld je aan voor Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp

Dankjewel voor het aanmelden voor dit webinar! Je ontvangt binnenkort een mailtje van ons met alle informatie om dit webinar te volgen.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Helaas, Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp is vol...

Dankjewel voor je inschrijving op de wachtlijst. Zodra er een plekje vrijkomt voor dit webinar laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blijf op de hoogte

Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp is al geweest

Leuk dat je op de hoogte wilt blijven! Zodra er een nieuw webinar gepland staat, laten we je het via de mail weten.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Laat je inspireren

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Gelukkig nieuwjaar! Zo maak je van goede voornemens haalbare stappen in 2026

Het nieuwe jaar is begonnen. Misschien heb je goede voornemens gemaakt. Of misschien juist niet, omdat het soms voelt alsof je meteen alles anders moet doen. Meer sporten, gezonder eten, sparen, minder stress of een nieuwe stap zetten. Dat kan best veel zijn. Goed nieuws: je hoeft het niet groots aan te pakken. Juist kleine doelen zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft én succes ervaart. In dit artikel laten we zien hoe je jouw doelen voor 2026 klein, haalbaar en dichtbij maakt en waarom het belangrijk is om successen te vieren. Maar allereerst: gelukkig nieuwjaar!

Hoe kom je ontspannen én betaalbaar de feestdagen door?

De decembermaand is gezellig, maar vaak ook druk én duur. Cadeaus, eten, uitstapjes en hogere energiekosten zorgen al snel voor extra uitgaven. Daarnaast kunnen de familiebezoeken en uitstapjes druk aanvoelen. Gelukkig kun je met een paar slimme keuzes deze maand leuk én betaalbaar houden. In dit artikel vind je praktische tips om grip te houden op je geld én jezelf goed te voelen in deze drukke tijd.

Ziek door stress: wat kun jij doen om gezond te blijven?

Afgelopen september meldden meer werknemers zich ziek dan in voorgaande jaren. Dat blijkt uit cijfers van Arboned en HumanCapitalCare. Vooral het aantal mensen dat langere tijd ziek thuisblijft, neemt toe. De belangrijkste oorzaak hiervan is stress. Stress is iets wat iedereen wel eens heeft, maar als het te lang aanhoudt, kan het ervoor zorgen dat je uitvalt. Ook onder uitzendkrachten komt dit vaak voor. In dit artikel lees je waarom stress toeneemt, wat je eraan kunt doen en hoe Doorzaam jou kan helpen om gezond aan het werk te blijven.

Week van het Werkgeluk: zo pak jij het aan

Het is deze week de Week van het Werkgeluk (6 t/m 10 oktober). In heel Nederland is er extra aandacht voor plezier en geluk op je werk. Want werkgeluk gaat niet alleen over je salaris of je uren, maar vooral over hoe jij je voelt tijdens je werkdag. Of je nu in de zorg werkt, in de bouw, in een magazijn of achter een bureau: als jij met een goed gevoel je werk kunt doen, maakt dat een groot verschil.

Zo blijf je vitaal aan het werk

Volgende week is het de Nationale Vitaliteitsweek. Tijdens deze week is er in heel Nederland extra aandacht voor gezondheid, energie en werkplezier. Ook voor jou als uitzendkracht is dit belangrijk. Want wie goed voor zichzelf zorgt, heeft meer energie, zit beter in z’n vel en werkt met veel plezier. Maar wat betekent vitaliteit eigenlijk en hoe ga je hiermee aan de slag?

Laad je batterij op vóórdat deze leeg is

Zo ga je na de zomervakantie met minder stress en meer energie aan de slag. Na de zomervakantie lijkt alles ineens weer ‘aan’ te staan. Het is weer druk op werk en misschien heb je ook thuis veel te doen. Het voelt alsof je meteen weer moet rennen. Maar wat als je de drukte anders aanpakt? Wat als je leert hoe je jouw batterij opgeladen houdt? Goed nieuws: dat kan! Doorzaam helpt je daarbij met de training ‘Minder stress, meer energie’.

Beter omgaan met geld? Ontdek wat bij jou past

Heb je wel eens moeite met je geldzaken? Of wil je graag leren hoe je meer grip krijgt op je uitgaven? Dan ben je niet de enige. Veel uitzendkrachten hebben vragen over hoe het beste om te gaan met hun geld. Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. Doorzaam kan jou hierbij helpen. Via Doorzaam kan je namelijk gratis gebruikmaken van Budgetcoaching. In dit artikel lees je wat Budgetcoaching inhoudt en welke stappen je nog meer kunt zetten om financieel wijzer te worden.

Zo blijf je fit op een fysiek zware werkdag: 5 tips

Je herkent het vast wel. Het is druk op werk, je hebt veel te doen en aan het einde van je werkdag ben je helemaal uitgeput. Door je werk kom je nauwelijks meer toe aan je eigen gezondheid. Waardoor je na je werk eigenlijk nergens meer zin in hebt. Hoe ga je daarmee om?

Vermoeid op je werk? Dit kun je doen!

Je herkent het misschien wel: je staat met moeite op om naar je werk te gaan en op je werk ben je nog steeds zo moe dat de koffie niet aan te slepen is.

Week van de Mentale Gezondheid

Van 2 juni tot en met 8 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid. Het thema van dit jaar is “Uit de knoop”. Het is een thema dat veel zegt over hoe we ons soms kunnen voelen: in de knoop gedraaid door stress, zorgen of drukte. Voor jou als uitzendkracht is dit ook een goed moment om hierbij stil te staan.

Aan de slag

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Doe de quiz

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.

Bekijk onze vergoedingen

Een uitzendkracht met een veiligheidsbril die aan een stuk hout werkt.

Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp

Inhoudsopgave

Wat is OpenUp?

Wat kost dit mij?

Hoe kun je meedoen?

Meld je aan voor Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp

Helaas, Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp is vol...

Ik wil op de wachtlijst

Gratis mentale hulp voor uitzendkrachten via OpenUp is al geweest

Ik wil als eerste horen over nieuwe events

Verhalen van uitzendkrachten die hun dromen waarmaken

Gelukkig nieuwjaar! Zo maak je van goede voornemens haalbare stappen in 2026

Hoe kom je ontspannen én betaalbaar de feestdagen door?

Ziek door stress: wat kun jij doen om gezond te blijven?

Week van het Werkgeluk: zo pak jij het aan

Zo blijf je vitaal aan het werk

Laad je batterij op vóórdat deze leeg is

Beter omgaan met geld? Ontdek wat bij jou past

Zo blijf je fit op een fysiek zware werkdag: 5 tips

Vermoeid op je werk? Dit kun je doen!

Week van de Mentale Gezondheid

Klaar om te werken aan jezelf, je toekomst of je kans op werk?

Ontdek binnen 1 minuut welke vergoeding het beste bij je past.

Groei in je werk en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt.