Je veilig voelen op je werk: waarom dat zo belangrijk is

Wat is psychologische veiligheid?

Psychologische veiligheid betekent dat je jezelf durft te zijn op je werk. Je voelt je vrij om iets te zeggen, vragen te stellen of aan te geven als je ergens mee zit. Je bent niet bang om uitgelachen of genegeerd te worden en je voelt je serieus genomen. En dat is belangrijk! Want als je je veilig voelt, werk je beter, leer je meer én voorkom je fouten/ongelukken.

Waarom is dit belangrijk als uitzendkracht?

Als uitzendkracht werk je vaak op tijdelijke en verschillende plekken. Daarnaast heb je te maken met nieuwe collega’s en andere regels. Je kent misschien nog niet iedereen en zij kennen jou ook nog niet. Daardoor kun je het gevoel hebben dat je je eerst nog moet bewijzen of dat je beter niks kunt zeggen. Dat kan ervoor zorgen dat je dingen niet durft te zeggen. Bijvoorbeeld als je iets gevaarlijks ziet, of als je je ergens niet fijn bij voelt. Juist dan is het belangrijk dat je wél iets zegt.

Herken de signalen: ben jij psychologisch veilig op je werk?

Let op deze signalen bij jezelf of je collega’s:

• Je durft geen vragen te stellen, ook al snap je iets niet.
• Je meldt geen fouten, ook als ze invloed hebben op de veiligheid
• Je voelt je zenuwachtig of gespannen op je werk
• Je laat dingen maar gebeuren, ook al voel je aan dat iets niet klopt
• Je praat niet mee in het team of durft geen ideeën te geven.

Wat kun je zelf doen voor meer psychologische veiligheid?

1. Vraag duidelijk wie jouw aanspreekpunt is.

Op je eerste werkdag kun je al vragen wie bij je terecht kunt als je vragen hebt of als je je ergens niet prettig bij voelt.

2. Geef het aan als je iets niet begrijpt

Je mag altijd vragen stellen. Zeg bijvoorbeeld: “Ik begrijp het nog niet helemaal, wil je dit nog even uitleggen?"

3. Maak kleine dingen bespreekbaar

Zie je iets wat onveilig is of wat niet goed voelt? Vertel het aan je leidinggevende of je contactpersoon bij jouw uitzendbureau.

4. Bedenk dat fouten maken menselijk is.

Iedereen maakt fouten. Dat hoort erbij. Door fouten aan te geven leer je en voorkom je dat anderen dezelfde fout maken.

Hoe kan Doorzaam jou helpen?

Doorzaam biedt verschillende vergoedingen en trainingen die jou kunnen helpen om mentaal sterker te worden, grenzen aan te geven en bijvoorbeeld stress te verminderen. Daarmee werk je aan mentale veiligheid, wat helpt om je psychologisch veilig te voelen.

Zo bieden we de (online) training ‘Minder Stress, meer energie’ aan. Met deze gratis 6-weekse training leer jeom beter met stress om te gaan. Je leert onder andere:

• Hoe je beter omgaat met druk op je werk
• Hoe je je energie beter verdeelt
• Hoe je jezelf rustiger voelt in je hoofd.

‍Via een handige app en wekelijkse videogesprekken met je coach krijg je continue ondersteuning. Met dagelijkse opdrachten en stressmetingen houd je je voortgang bij en ontvang je feedback om stap voor stap je stressniveau te verlagen en energie te verhogen.

OpenUp

Iedereen voelt zich weleens gestrest, onzeker of moe in het hoofd. Dat is heel normaal. Maar soms blijven die gevoelens langer hangen. Dan kan het fijn zijn om er met iemand over te praten of tips te krijgen.

Daarom is Doorzaam een samenwerking gestart samen met OpenUp. Met OpenUp krijg je gratis online hulp voor je mentale gezondheid. Makkelijk, snel, anoniem en in jouw eigen taal.

Veiligheid begint ook in je hoofd

Psychologische veiligheid is net zo belangrijk als fysieke veiligheid. Je moet je kunnen uitspreken, fouten durven te maken en vragen kunnen stellen. Als uitzendkracht kan dit natuurlijk extra spannend zijn, maar Doorzaam kan jou hierbij helpen met gratis trainingen en vergoedingen.

Zet vandaag al de stap!